肩こり改善のPNFストレッチ整体

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2分で出来る　ＰＮＦストレッチ　肩こり・首痛・むくみ　スッキリ　上肢編

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羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

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PNFストレッチで肩こり、首こりを楽にしてみよう！ホールド\u0026リラックスストレッチ！

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【肩こり首こり解消ストレッチ】騙されたと思ってこれやって！その場しのぎのマッサージは今すぐやめましょう！！

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肩甲骨の老廃物を流す肩甲骨剥がし：肩こり・首こりを解消して若々しい健康的な体を手にれるストレッチを紹介

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【姿勢も良くなる】肩こり改善ストレッチ！

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硬い人でも… PNFストレッチの説明

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首のＰＮＦストレッチ

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【肩甲骨はがし】誰でも簡単‼️首コリ、肩こり、頭痛が楽になる肩甲骨はがしエクササイズ‼️

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ストレッチの限界が分かる！　PNF整体のメカニズム（向ヶ丘遊園　ねもと整体）

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2分で出来る　ＰＮＦストレッチ　腰痛・膝の痛み・むくみ解消　下肢編

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【肩こり】根こそぎ解消する肩甲骨エクササイズ！#整体 #健康

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【整骨院の院長が解説】肩甲骨ストレッチで肩こり解消！毎日1分で背中スッキリ！

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肩こりが凄い身体に姿勢矯正#肩こり#肩こり解消#肩こり改善#腰痛#腰痛解消#腰痛改善

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