【バドミントン】ショットのキレが増す！胸のストレッチ！【藤本ホセマリ】バドミントン専門チャンネル

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【バドミントン】オーバーヘッドショットの威力が増す！腰の回旋ストレッチ！【藤本ホセマリ】バドミントン専門チャンネル

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【バドミントン】肩がスムーズに回る！腸腰筋のストレッチ！【藤本ホセマリ】バドミントン専門チャンネル

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【バドミントン】上達のスピードUP！肩の回旋ストレッチでショットの精度と速度を上げる！【藤本ホセマリ】バドミントン専門チャンネル

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【バドミントン】バドミントンに必須！柔軟性を高める肩のストレッチ！【藤本ホセマリ】バドミントン専門チャンネル

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【バドミントン】ショットの角度が出ない人必見！鋭い強いショットが打てる！肩と胸の使い方！【藤本ホセマリ】バドミントン専門チャンネル

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【動き方4】高速サイドレシーブの動き方

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【振り方3】スマッシュが速く重くなる方法

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【バドミントン】奥まで飛ばせる！ハイクリアの基本練習法！【大束忠司】バドミントン専門チャンネル

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【シングルス６】後方の動き方

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【振り方16】ロビングの正しい打ち方！

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【動き方２】動き出しが遅い人の解決策

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【振り方5】オーバーヘッドのNGと改善法

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【基本1】サイドステップのやり方

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【振り方8】ハイバックの打ち方と練習方法

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【振り方10】フォア奥はバックハンドで打つ！

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【バドミントン】苦手な人も多い！体の前にくるショットのレシーブのコツ！【藤本ホセマリ】バドミントン専門チャンネル

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【バドミントン】前に踏み込む時に必要！ハムストリング・殿筋の簡単ストレッチ【藤本ホセマリ】バドミントン専門チャンネル

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【バドミントン】しなりの効いたスイングができる！ポイントは体重移動と肘・肩・胸の動かし方【藤本ホセマリ】バドミントン専門チャンネル

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【バドミントン】鋭い角度がつく！ムチのようにしなる肘の動かし方【藤本ホセマリ】バドミントン専門チャンネル

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【バドミントン】レシーブのグリップと打ち方【藤本ホセマリ】バドミントン専門チャンネル

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【バドミントン】守備範囲が広がる股関節の動かし方！【藤本ホセマリ】バドミントン専門チャンネル

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【バドミントン】シャトルが飛ばない人・フォームのバランスが取れない人必見！オーバーヘッドの体の回旋！良い例・悪い例！【藤本ホセマリ】バドミントン専門チャンネル

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【基本4】アップでやる気を出すスイッチとは？

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【バドミントン】ショットミスも減らせる！体勢が崩れた時はドロップで繋げる！【藤本ホセマリ】バドミントン専門チャンネル

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【バドミントン】シャトルが飛ばない…体重移動ができない…この悩みは●●●●をまず覚えること！【藤本ホセマリ】バドミントン専門チャンネル

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抜重で動き出しのキレを出す

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