Одно из лучших упражнений на пресс- скручивания

(1:5)

Скручивания. Скручивания на пресс. Техника выполнения

(57)

Как правильно делать скручивания на пресс? И почему не нужно вдавливать поясницу в пол? #пресс

(53)

Классические скручивания на пресс

(51)

Скручивания на пресс. 4 ошибки, которые мешают прогрессу | Фитнес с Анастасией Видрук

(8:40)

Скручивания на пресс | проработка прямых мышц пресса | фитнес | СпортТайм

(3:40)

Скручивания на пресс. Техника упражнения

(46)

Скручивания на наклонной скамье. Техника выполнения

(38)

Скручивания На Пресс | 3 Ошибки Новичков

(9:22)

Ситапы / Скручивания на пресс

(54)

Промо (зал): Скручивания на пресс сидя на наклонной скамье

(1:34)

☀️КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС☀️

(31)

Скручивания на пресс. Разбор техники и частых ошибкок.

(5:9)

Скручивания на скамье (верхняя часть корпуса): техника выполнения [Спортивный Бро]

(1:12)

Негативные скручивания на пресс

(46)

Диагональные скручивания на пресс. Техника

(29)

Скручивания на пресс

(26)

Эффективные скручивания на пресс

(19)

Диагональные скручивания на пресс

(23)

Скручивания на пресс. Базовая техника

(48)