ท่าแก้หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ไม่ต้องท่าตัด

(4:31)

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เป็นได้ก็หายได้ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (21 ต.ค. 63)

(8:33)

3 ท่าห้ามทำในตอนเช้า ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

(5:44)

หมอนรองกระดูกทับเส้น #42 ทำครบทุกท่าหายแน่นอนครับ

(20:45)

เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ต้องทำแบบนี้ให้ได้ทุกวัน! | กายภาพง่ายๆบัณฑิต Ep.160

(17:48)

ท่าแก้หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

(3:14)

ตอน : อนุภาพความรักนำความสุขมาให้

(1:52)

ฝึกการทรงตัว สำคัญสุดๆ ป้องกันการหกล้ม เดินดี ไม่มีเซ ผู้สูงอายุควรทำ #หมอชวนฟิต #ป้องกันหกล้ม

(16:44)

หลักการรักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.115

(22:11)

ใครเป็นหมอนรองกระดูกสันหลัง หรือปวดหลัง เชิญทางนี้by โยคะ ครูนิน yoga story

(16:16)

สอนออกกำลังกายแก้ปวดหลังร้าวลงขา หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

(1:8:8)

วิธีแก้ กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท สลักเพชรจม แก้ง่ายๆ ใน 3 นาที | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.88

(19:6)

9 ท่าออกกำลังกาย สำหรับคนที่เป็นหมอนรองกระดุกสันหลังทับเส้น | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต(ตอนพิเศษ) EP.12

(8:34)

เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ห้ามทำสิ่งนี้ | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.110

(49:19)

รู้ทันอาการชา ก่อนสายเกินแก้

(4:1econd)

ปวดหลังล่าง ปวดเอว ต้อง 3 ท่านี้ : โยคะกะครูอ๊อป

(5:12)

จัดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเข้าที่ในท่ายืน

(1:)

4ท่าบริหารออกกำลังกายแก้หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเพื่อดันหมอนรองกระดูกที่เคลื่อนให้กลับเข้าที่

(1:1econd)

📌ทำ2สิ่งนี้ กระดูกคอเสื่อม 20ปี ก็หายปวดได้ ไม่ต้องผ่าตัด | หมอซัน

(1:14:40)

ท่าแก้อาการ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

(1:1econd)

ท่าบริหาร ปวดหลัง หมอนรองกระดูก กระดูกทับเส้น

(11:4)

ท่าแก้ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทคอ (ชาร้าวลงแขน)

(6:1econd)

5 ท่าบริหาร ลดอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

(2:58)

แนะนำ 3 ท่าเก็บของจากพื้น ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

(3:56)

1 ท่ายืดหลัง บรรเทา หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดหลัง #ปวดหลังร้างลงขา #กายภาพบําบัด #หมอแมค

(24)

ท่ากายภาพ กระดูกทับเส้น หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท คนไข้ หมอซัน มาสอน | หมอซัน

(1:)

👉 4 ท่ากายบริหาร หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ‼

(4:14)

3ท่าแก้ปวดหลัง ป้องกันหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

(1:)

ท่าบริหาร ยืดกล้ามเนื้อหลัง #หายโดยไม่ต้องผ่าตัด #นวดแก้อาการ #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

(12)

3 ท่าเสี่ยง หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท พร้อมท่าป้องกัน

(3:42)