健康一身轻：熬夜玩手机熬出失眠？专家：这个茶饮去心火治失眠

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健康一身轻：灭心火却能“不伤心”！试试专家这杯“清心小茶饮”

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健康壹身輕 20220723 ：有心火有心事導致睡眠不好怎麽辦？專家：按按中沖穴可以緩解失眠

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夏天煩熱失眠心火旺試試這個？

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长期失眠，安神养心汤缓解失眠｜【老安谈健康】

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健康一身轻：心火妄动导致口苦怎么办？专家：泡竹叶喝茶就能解决

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健康一身轻：心阴虚导致失眠睡不着？专家：炒枣仁药枕阴血双补

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经常熬夜看手机的，一定要学会这个#枸杞叶猪杂汤。清淡爽口又下火！#生滚汤#美食教程 #美食 #chinesefood

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失眠，为什么安眠药和酸枣仁都没用？#中医#中药#失眠

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经常入睡困难、多梦易醒，试试我这个方法，不用吃药，对于心脾两虚的失眠患者效果不错。#中医 #养生 #

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睡眠失調問題好困擾!這些中藥茶飲讓你安心好眠

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肝火旺也是导致失眠的一个主要原因，试试这三种中药泡水喝，有助于解决的你的烦恼。#中医 #养生 #科普

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健康壹身輕 20220717：有心火都有哪些症狀？心有虛火越吃苦越嚴重嗎？

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1️⃣你或許不知道，睡眠中斷比熬夜還慘！

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《安神猪心汤》每当老妈失眠多梦睡不好，我都会煮这个猪心汤给她喝。

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按揉一穴位清心火，治失眠、焦慮！

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