器械夾胸：胸就沒感覺怎麼辦#健身 #健身教学 #健美 #訓練

(20)

蝴蝶机夹胸,一定要做到以下四点，第三点很多人都忽视了!#肌肉 #健身 #运动 #健美 #锻炼 #型男

(1:28)

蝴蝶机夹胸使用技巧，固定器械怎么样找胸大肌发力感

(4:41)

【WH健身器材】健身新手練胸必學「胸推機」教學！教練提醒兩大錯誤要注意，挺胸、肩膀固定

(2:36)

【你練胸沒感覺嗎？】3個變化動作讓你更有感！練胸｜更痠痛｜動作教學

(6:13)

【楷教練聊健身】：那些練上胸該注意的細節👍

(3:19)

99%的新手練胸，都會犯這3個錯誤【卓叔增重】

(8:14)

健身动作教学｜坐姿夹胸｜让胸肌更好看 (保姆级教程)

(9:27)

機械式夾胸｜機械飛鳥『完整教學』｜胸肌訓練｜健身新手｜Kun阿錕

(2:28)

夹胸和推胸的区别是什么？都需要顶峰收缩吗？新手该如何选择这两类动作？

(3:16)

為什麼你去健身，胸肌永遠練不大【卓叔增重】

(8:12)

【打造完美胸肌】最難練的胸溝、胸形、肉量 練胸必看指南！│健人訓練│ 2020ep47

(8:14)

練胸三不要 ｜保證讓你的胸再度突破形狀｜胸肌訓練秘笈

(1:27)

练出胸肌前，请先学会这个

(6:34)

三步教會你繩索夾胸#健身 #健身教学 #健美 #訓練

(17)

練胸超有感！六招打造厚實胸肌！｜胸飛鳥、Cable夾胸、槓鈴臥推、胸部訓練 ft. Mike 教練

(6:36)

重訓野女孩May健身房練胸精選動作-繩索夾胸

(20)

飽滿胸肌訓練❗️五個訓練動作💥胸肌炸起來

(19:58)

绳索夹胸，你做对了吗？#健身教学 #上热门 #胸肌训练 #知识先锋计划

(11)

Cable飛鳥全面解析，一次搞定你的上中下胸！｜胸肌、胸部訓練、姿勢設定、Cable夾胸 ft. Mike 教練

(7:26)