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瑜珈三招趴著伸展肩膀手臂 3 poses to stretch shoulder and arm { Flow with Katie }

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Quickly relieve neck pain｜Neck stretch exercise for 8 minutes every morning and evening

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激活 松果體 音樂．打開第三眼 852Hz x 963Hz｜冥想｜深度冥想靜心睡眠音樂

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✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

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下班後的肩頸舒緩 (消除焦慮釋放壓力) Yoga for neck \u0026 shoulder relief {Flow with Katie}

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肩膀酸痛，抬不起来？找到肩膀上的3个点，每天15秒轻松到飞起【人体百科David伟】

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15min Exercise To Relax Overdeveloped Trapezius Muscles | Fix Hunchback\u0026Rounded Shoulders

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肩颈不舒服，千万别摇脖子！学会这2个动作，打开脖子开关，肩颈舒畅【人体百科David伟】

(23:26)

肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨！100下打开肩胛骨，肩颈完全好了【人体百科David伟】

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30分鐘瑜珈輪 | 核心\u0026臂力訓練 | 30min Yoga Wheel Core Workout | 蘇肥瑜珈 #yogawheel #coreworkout

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