大雪食疗养生 陈允斌教您蜜制陈皮，防治咽喉炎（上）

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皮肤脆弱老化？试试甘草：【甘草护肤】皮肤过敏、接触性皮炎，试试甘草修复 #甘草 #中药 #皮炎 #湿疹 #过敏 #中医养生 #食疗养生 #饮食营养 #健康 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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阳后发热、浑身酸痛、咳嗽痰多、鼻塞流涕，喝葱姜陈皮水 #葱 #姜 #陈皮 #发热 #酸痛 #咳嗽 #痰 #鼻塞 #中医养生 #食疗 #饮食养生 #饮食营养 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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轻微咳嗽、口淡口苦时，烤个橘子吃 #橘子 #植物油 #小偏方 #甲流 #流感 #感冒 #儿童营养 #养生美食 #中医养生 #食疗 #饮食养生 #饮食营养 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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会喝陈皮，疾病远离！陈皮6个巧搭配，舒肝安神健脾祛湿【梁怡璋医生】

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倪海厦老师讲解茯苓杏仁甘草汤治疗心脏病！

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Phlegm and all kinds of diseases! Add poria cocos to boiled water and drink it

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#中医谈养生 红豆配上它，补肾还健脾，现在开始是吃，来年肾功能提高50倍【健康北京】

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陈皮和它是绝配！每天这样喝，疏肝排毒，缓解便秘，防治糖尿病！【侯老师说食疗】

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#中医谈养生 血清全身轻，1个代茶饮，化全身瘀血和斑块 【健康北京】

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倪海厦：脚冷是因为没有小肠火，虚寒导致血液斑块，灸关元穴治疗

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一到冬季，咳嗽、哮喘就发作，老中医教你冬病夏治，温化寒痰伏饮

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脾胃虛，一補就上火？山楂陳皮煮水喝，健脾清淤，不怕上火了【健康管理師李曉】

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养咽清嗓茶 (食疗养生作家陈允斌): 咽炎发作嗓子疼、声音嘶哑，喝这杯茶马上止痛 #咽炎 #谷雨 #节气养生 #中医养生 #食疗养生 #健康 #养生 #允斌顺时生活

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白茶加黄芪，补气又瘦身，适合饮黄芪易上火的人 #减肥 #瘦腰  #补气 #黄芪 #上火 #白茶  #茶养生 #中医养生 #食疗 #饮食养生 #饮食营养 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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秋分节气养生茶，也是男性养生茶，健脾养胃、祛湿化痰、消积化滞 #普洱 #陈皮 #秋分 #节气养生 #健脾 #小茶方 #tea #中医养生 #食疗 #健康 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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红枣跟什么搭配更养生？这样吃有意想不到的功效 #陈皮 #红枣 #Chinese_Cuisine #中医养生 #食疗 #饮食养生 #饮食营养 #健康 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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大雪节气的养生美食，大补养藏汤 #大雪 #核桃 #板栗 #枸杞 #陈皮 #杂粮粥 #养生粥 #老年养生 #中医养生 #食疗 #饮食养生 #饮食营养 #健康 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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预防阳光晒伤的植物护肤法：皮肤敏感脆弱，日晒后过敏、瘙痒、晒黑，可以用鱼腥草来救急 #鱼腥草 #护肤 #皮肤过敏 #防晒 #中医养生 #食疗养生 #健康 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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秋分湿重，喝杯三花茶 #金银花 #玫瑰 #茉莉 #陈皮 #甘草 #乌龙茶 #健胃 #理气 #清口气 #秋季养生 #秋分 #中医养生 #食疗 #饮食养生 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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橘络的作用：顺气、化痰，通经络中的络脉。久病入络，吃橘络 #红橘 #橘子皮 #橘络 #陈皮  #络脉 #经络 #中医养生 #食疗 #饮食养生 #饮食营养 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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怎样吃红枣不生湿气、不腹胀？ #湿气 #陈皮 #红枣 #child_nutrition #中医养生 #食疗 #饮食养生 #饮食营养 #健康 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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【山河寻味】带你看看勤劳的中国农民怎样把苹果当孩子一样养护。一个果园里上万个苹果，每一个都要人工照料多次，个个红嫩光滑，甜美多汁 #苹果 #中医养生 #食疗 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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很多难缠的小问题，可能根源都在它 #久坐 #湿气 #中医养生 #食疗 #饮食养生 #饮食营养 #健康 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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怎样鉴别陈皮的真假？#红橘 #橘子皮 #橘络 #陈皮  #络脉 #经络  #tangerineh #中医养生 #食疗 #饮食养生 #饮食营养 #健康 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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陈允斌点评90后养生法：吃火锅怕上火，可以喝凉茶吗？#90后养生 #湖南卫视 #天天向上 #中医养生 #食疗 #饮食养生 #饮食营养 #健康 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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滋补肝肾的枸杞怎么吃？：吃枸杞会上火吗？您可能吃错了 #枸杞 #中药 #饮食养生作家陈允斌 #中医养生 #食疗养生 #健康 #养生 #允斌顺时生活

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这种到处都有的杂草，其实有宝藏功效，可以让人越吃越瘦，榨汁简单又好喝 #刮油 #瘦身 #野菜 #园艺 #夏日饮品 #yunbin #饮食养生作家陈允斌 #饮食养生 #健康 #养生 #允斌顺时生活

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