春夏换季容易上火，咽炎发作、咽喉干疼，喝一杯蜂蜜茶养咽清嗓 #节气茶 #中医养生 #食疗 #饮食养生 #饮食营养 #健康 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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春季养肝，如果上火，咽痛、眼睛发红，可以喝一杯蜂蜜陈皮茶，清肝养脾。脾胃虚弱怎么喝茶？加陈皮和蜂蜜 #绿茶 #陈皮 #蜂蜜 #中医养生 #食疗 #健康 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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秋分节气养生茶，也是男性养生茶，健脾养胃、祛湿化痰、消积化滞 #普洱 #陈皮 #秋分 #节气养生 #健脾 #小茶方 #tea #中医养生 #食疗 #健康 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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阳后刀片嗓，可以用两个方子缓解：西红柿拌白糖、菊花+绿茶 #西红柿 #白糖 #菊花 #绿茶 #刀片嗓 #嗓子痛 #中医养生 #食疗 #饮食养生 #饮食营养 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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#中医谈养生 血清全身轻，1个代茶饮，化全身瘀血和斑块 【健康北京】

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排除肝脏多年的毒素，喝这杯养肝茶，养肝排毒超有效【养生诊所】

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黑眼圈、大眼袋都是因为脾气虚，茯苓加它补足脾气，黑眼圈、大眼袋2个小时就消失！【大医本草堂】

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2025最新养生知识｜腰膝酸软、耳聋耳鸣，吃它就能缓解，夜尿也没了【养生有道】

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90岁中医奶奶耳不聋眼不花, 面色红润,血管干净的秘方曝光,竟然全靠两杯茶【记忆·国医】#中医谈养生 #活过100岁

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医生强调超过60岁的老人宁可躺床上睡觉也别在4个时候早起（中医养生）｜【老安谈健康】

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名医花20年研制的方子！这2个草药煮茶喝，降低血糖修复肾脏，降蛋白消水肿、血液循环立刻改善《养生堂》

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醫生警告：紅棗千萬不能和它一起吃，吃一口都等於吃毒藥，可惜很多人還不知道，一顆紅棗毒死103人！！

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多年黄褐斑 吃什么调理身体？(食疗养生作家陈允斌): 脸上有黄褐斑，要从身体内部调理 #祛斑 #黄褐斑 #女性保养 #健康 #养生 #允斌顺时生活

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20221223 上海 时有 拍摄 经前养生：玫瑰红颜茶 20230104 3

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您扔掉的养生之宝 (食疗养生作家陈允斌)：用橘子叶泡一杯祛斑茶 : 脸上有斑去不掉，喝这杯茶调理 #祛斑 #黄褐斑 #女性保养 #健康 #养生 #允斌顺时生活

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夏吃辛，养肺金。吃辛味食物有什么好处 #五行养生 #五味养生 #风热感冒 #抗病毒 #金银花 #甘草 #防暑 #连花清瘟 #中医养生 #食疗 #饮食养生 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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揭秘姜枣茶配方，为什么神奇？(食疗养生作家陈允斌): 夏天，每天一杯姜枣茶，养脾胃、祛湿排毒，瘦肚子 #祛湿 #排毒 #健脾胃 #夏季养生 #健康 #养生 #允斌顺时生活

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夏季必喝的抗病毒小茶方，预防感冒、肺炎、呼吸道感染。其中的金银花也是连花清瘟的一味主药 #风热感冒 #抗病毒 #凉茶 #金银花 #甘草 #防暑 #连花清瘟 #食疗 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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哪些人需要长期喝姜枣茶？#寒湿 #空调病 #姜枣茶 #秋季养生 #秋季饮食 #茶包小偏方喝出大健康 #中医养生 #食疗 #饮食养生 #饮食营养 #健康 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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湿热重、皮肤问题，喝杯处暑茶 #马齿苋 #蒲公英 #处暑 #祛痘 #排毒 #青春痘 #茶包小偏方喝出大健康 #中医养生 #食疗 #饮食养生 #饮食营养 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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女性养血小茶方，告别黄脸婆,还能养眼 #视力减退 #养眼 #干眼症 #贫血 #养颜 #当归 #红枣 #血虚 #补血 #中医养生 #食疗 #饮食营养 #健康 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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阳后发热、浑身酸痛、咳嗽痰多、鼻塞流涕，喝葱姜陈皮水 #葱 #姜 #陈皮 #发热 #酸痛 #咳嗽 #痰 #鼻塞 #中医养生 #食疗 #饮食养生 #饮食营养 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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梅子汤喝对，可以让腰越喝越细 #瘦身 #纤腰 #酸梅汤 #养生饮料 #清补凉 #减脂 #中医养生 #食疗 #饮食养生 #饮食营养 #健康 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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陈允斌点评90后养生法：可乐泡党参有用吗？答案可能是你想不到的#90后养生 #茶包小偏方喝出大健康 #中医养生 #食疗 #饮食养生 #饮食营养 #健康 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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花园种棵金银花，保皮肤平安：金银花即是茶又是中药，调理皮肤肿毒、皮炎，藤叶还能给宝宝泡澡调理 #湿疹 #皮肤过敏 #金银花 #花草茶 #园艺 #中医养生 #食疗养生 #饮食营养 #饮食养生作家陈允斌

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家传小食方：姜丝绿茶 (食疗养生作家陈允斌): 吃生冷后腹泻，喝一杯生姜加绿茶 #腹泻 #健康 #养生 #生姜 #茶

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