(第四套)成人芭蕾把杆：10大踢腿

(3:23)

第五套成人芭蕾把杆：10大踢腿

(1:44)

(第四套)成人芭蕾把杆：05小踢腿

(2:43)

(第二套)成人芭蕾把杆：10大踢腿分解

(2:2)

(第四套)成人芭蕾把杆：01双手扶把

(2:42)

(第一套)成人芭蕾把杆：05小踢腿组合带练与讲解

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(第四套)成人芭蕾把杆：04五位擦地

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(第一套)成人芭蕾把杆：04五位擦地组合带练与讲解

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(第四套)成人芭蕾把杆：09控制

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(第五套)成人芭蕾把杆:05小踢腿

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(第四套)成人芭蕾把杆：02蹲组合

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(第四套)成人芭蕾把杆：06画圈

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第七套成人芭蕾把杆04 ：tendu 5th

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(第四套)成人芭蕾把杆：07单腿蹲

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第七套成人芭蕾把杆04：Tendu 5th

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(第四套)成人芭蕾把杆：08小弹腿

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(第一套)成人芭蕾把杆：07单腿蹲带练与讲解

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(第二套）成人芭蕾把杆组合（全套带练）

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(第五套)成人芭蕾把杆：07 单腿蹲

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(第三套)成人芭蕾把杆：05小踢腿

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