八重樫東式 筋トレ（下半身編）５分で筋肉量増加で代謝アップ！ダイエット効果抜群

(5:36)

八重樫東式 筋トレ(腹筋編)たった３分半でバッキバキの腹筋に！週３回やれば効果抜群！

(4:6)

八重樫東式 筋トレ（上半身編）３分半だけどしっかり効く！腕や胸の筋肉がパンパンに！

(4:7)

【地獄の5分】世界一再生されている脚痩せ筋トレが地獄だけど効く!!!【Fitness Blender/Thigh Workout】

(5:35)

下腹ペタンコ！20分のエアロビでお腹周りの脂肪を燃やす！

(21:14)

【5分だけ】爽快感を感じたい人に送る地獄のスクワットチャレンジ（脚痩せ・美尻・足腰強化）

(5:47)

【10分これ1本で完結!!】夜寝る前にやると足がまじで変わる最強下半身ストレッチ!!これを習慣にすれば間違いない!!!

(11:11)

【毎日3分】30日で美しい腹筋を手に入れるトレーニング【腹筋を割る】

(4:)

【9分集中】立ったまま腹筋に効く!!楽しく痩せる全身ダンスでダイエット!!【痩せるダンス】

(9:50)

【超地獄の９分】足痩せ体験者続出!!1000万再生された奇跡の足パカをもっとハードに!!【ダイエット】

(10:8)

【地獄の9分】太ももをとにかく引き締めたい！立ったままできる足痩せ有酸素！

(9:57)

【ノリノリ４分】2500万再生17万いいね!がついた最強のお尻トレーニング!!【解説アフレコありver】

(4:48)

【一緒にダイエットしよう!!】下腹にお肉ついた？と思ったら即座にやる動画【3分腹筋】

(4:59)

たった５分で ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動！since1991

(5:6)