太极拳的松沉，内劲，从这一式里就能找到答案

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[太极拳] 太极拳的 松沉和外三合 Tai Chi's Loose Sink and External Three Harmonies Points

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《太極拳》的精髓——就是練出“松沉勁”

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练习太极拳不会松沉的，这一个动作让你恍然大悟

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练太极拳如何把气（劲）松（沉）到脚底？丨CC字幕

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解开以意带身的谜团，升级您的太极智慧

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什么是逢转必沉？进一步理解气沉丹田，腰为主宰，水升火降，以胯带身What is 'Sinking at Every Transition'? Secrets to Learning Tai Chi

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放松给您带来的伤害，了解正确的放松方法，怎样做到松而不懈，松而有力

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以胯带身是走进浑圆一气 周身整力的关键阶段 胯的松活灵动，可以摆脱一身僵紧，让双腿轻灵有力，让气机沉降，头脑清醒，肩胸背不再僵紧

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一个小动作，化掉一身僵滞，走进太极拳

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腰胯的不传之秘，松腰坐胯， 胯是万向轴，稳定器，是周身松活灵动的根本，是力量的源泉，不懂胯，就不会领悟太极，站桩的妙境

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太极推手中的精髓功夫---松沉劲。The essence of Tai Chi push hand kung fu -- Slack strength。

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太极的化劲和寸劲并不神秘，实际就是生活中的灵动和巧妙劲，是太极训练的方向和目标，芸芥子详细解析太极内劲的三个阶段

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化解病痛，缓解焦虑，助力睡眠，提升免疫力，是失眠和生病卧床的伴侣，每天聆听45分钟，一个月一个疗程，会有意想不到的收获

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最美太極拳傳人：葉泳湘，以柔克剛拳法驚嘆世人，身材豐滿氣質優雅大氣！

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太极拳想要练出松沉劲，需要正确方法去实现，松沉难题迎刃而解

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太极拳的松沉，很多人都理解错了。 太极拳 陈二虎太极 传统文化 日常训练

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太极的套路到底练什么？什么是整劲？如何训练整劲，内劲，浑圆一气？

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大家都练错了太极拳揽扎衣|||大家都练错了太极拳揽扎衣太极拳  #从零开始学太极拳  揽扎衣   松沉  #海涛教太极拳 #暄朗太极

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学会太极拳松沉，内劲快速上身的方法，快来试试吧

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太极拳起式中的三次松沉 (下） Three instances of relaxation and sinking in the Tai Chi Quan starting movement(c)

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太极拳松沉劲是怎么练出来的，这一个动作让你恍然大悟

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练出太极拳内劲沉劲根劲，四个字一句话，轻松练出

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太极拳的松沉劲来自于太极拳的一招一式，一呼一吸的慢动作练习！

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太极拳内劲松沉就要这样练，一个方法，跟我学

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如何达到太极拳运劲如抽丝的境界？武术功夫松沉圆活是关键要领！（Tai chi）

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这是太极拳最好的内劲练法，没有之一，领走不谢

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太极拳松沉劲-大师教你如何做到真松真沉劲

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