❺臀整體—臀推

(25)

❺臀整體—臀推

(11)

❺臀整體—臀推

(11)

❺臀整體—臀推（腳根）

(7)

❺臀整體—臀推

(14)

❺臀整體—臀推

(24)

20MIN Booty Workout🍑

(24:30)

10 MIN AT HOME BOOTY WORKOUT｜KETTLEBELL GLUTE EXERCISE

(10:47)

居家練臀🍑15分鐘阻力帶臀腿與核心運動 At-home resistance band booty \u0026 core workout

(17:32)

一踏進健身房要練什麼？🤔給初學者的實用動作教學💪🏻 該買一對一教練課嗎？健身工廠新場館盛大開幕😍

(14:19)

訓練臀部，深蹲還是臀推？哪個動作比較有效？科學化訓練

(5:9)

一周见效！10分钟翘臀不粗腿运动，快速臀部激活！瘦腿挑战 【周六野Zoey】

(14:27)

蜜桃臀運動「20分鐘 改善臀凹陷」暖身+伸展🍑

(19:58)

健身房【TOP5訓練神器】每次去都練爆！訓練效率UP │健人心態│ 2020ep33

(4:10)

三月底最後幾次練習 | 臀推奪我命 (可開字幕)

(6:58)

❺臀整體—臀推

(12)

❺臀整體—臀推（肩距）💋

(26)

腰腹臀腿核心，这个动作就够了 健身干货 力量训练 翘臀美臀 核心力量 自律

(16)

❺臀整體—臀推

(6)

❺臀整體—臀推（機）

(12)

❺臀整體—臀推

(17)

❺臀整體—臀推（單腿）

(9)

❺臀整體—臀推

(25)

❺臀整體—臀推

(45)

❺臀整體—臀推

(20)

❺臀整體—臀推💋⭐️

(25)

❺臀整體—臀推（機）💋

(23)

❺臀整體—臀推（機）

(21)

嘗試這樣做臀推，妳會很有感覺！

(21)