如何改善壞心情 #認知 ##感悟 #思維

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陳永儀 博士／心情糟糕透了，怎麼辦？

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高情商的人，都有这5种说话习惯 | 2022 | 思维空间 0505

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情緒？越管理會越失控！你的負面情緒都有正面價值！

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在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事

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投資20萬做電商全賠光；賣不出去 羽絨服經濟全面崩潰；沒錢了大批業主拖欠物業費；離婚的人越來越多；上海物價高的驚人；公司大批倒閉 連累餐館 手機價格大跌 當口無人上班

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当六代战机飞越成都上空 我对未来深深忧虑 修昔底德幽灵笼罩世界 何处才是移民的安全家园

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中共神秘戰機亮相，小粉紅斷定「第六代」，然而真相竟是......講好中美故事、中日簽證放開，是最高領導人想法變了，還是領導人變了？【江峰漫談20241227第993期】

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前男友大我20歲，被他騙了很多錢，一位女士說自己遇到了大渣男

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【快扔掉】請立刻扔掉這些東西，因為它們可能嚴重阻礙你人生的發展和運氣 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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【人文講堂】搞懂情緒才能搞定人生 - 心理諮商師蘇予昕教你如何修復情緒創傷 - 20210306

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為何努力也沒用，因為是它決定了你的人生 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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2025年桃花好事❤️愛情占卜3選1⌛適用任何日期🍀CC(Sub)EN/JP/TC 🎁領取好運❤️感謝宇宙💫

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美國營養專家最新公佈：全球10大最健康長壽食物排名，雞蛋也只排第4名！第1名竟然是它! 可惜很多中老年人還不一定知道！就算再窮都要捨得吃 | 健康Talks | 健康長壽 | 健康飲食 | 飲食健康

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佛陀告訴你一個消除所有煩惱的簡單方法 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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心情不好時，請看這個影片，從此你的人生將充滿幸福和快樂 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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【認知療法05】焦慮憂郁認知療法：打破錯誤假設！重新評判自我！

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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有哪些提高智商輔助方法 #認知 #思維 #職場 #智慧人生 #人性 #處世 #教育 #社交 #人際交往 #勵志 #自律

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【認知療法01】緩解焦慮憂郁，最佳心理治療方法！

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早看早知道！心情好壞？全看這裡了！一億神經細胞，自主運作；醫學界顛覆認知新發現！｜ #未解之謎 扶搖

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內心強大的孩子 背後都有怎樣的家長呢? 哈佛大學研究| 郭博士分享教養 心理學| 父母放手讓孩子學習獨立| 如何 培養 正向情緒的孩子| 教育孩子的好方法

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你也是個很敏感的人嗎？ #認知 #人性 #心理學 #社交 #思維 #相處 #人際交往 #智慧人生

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當你情緒低落、意興闌珊的時候... ► 這段話能幫到你 - Kyle Cease 凱爾·希斯（中英字幕）

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【今周刊】別逃避負面情緒 蔡康永：你應該擁抱它

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蔡康永：不要害怕衝突，情商不是不受傷

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心理 |《具身認知》：身體如何影響思維和行爲

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具身认知 深入浅出解读 身体是如何影响人们的情绪、思维和社交的？ 如何才能通过身体活动去改善精神生活，从而提高生活质量和工作效率，拥有更加幸福的人生？

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✨改善心態技巧1：透視自我：揭示負面情绪和思维模式的力量 #改善心態

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