炒絲瓜別直接下鍋炒，教你一招，絲瓜不發黑不出水，營養不流失

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原來炒絲瓜不能直接下鍋，教你一招，不出水不發黑，營養不流失！

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原來炒絲瓜不能先放油，分享一招，絲瓜不出水不發黑，營養好味道 #阿見 #美食 #烹飪技巧 #絲瓜 #cooking #chinesefood #luffa #health #gourmet

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I just learned today that fried loofah can’t be fried directly in the pot. I will teach you a trick.

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炒絲瓜最忌先放油，教你一招，絲瓜不發黑不出水，營養好吃超下飯【小家廚記】

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Fried loofah must not be directly fried, teach you a trick, loofah does not black out of water

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Chef Wang teaches you: How to keep your stir-fried vegetables green, noticeable comparision

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A recipe of，Luffa w/ egg recipe，simple dishes，chinese recipe Teach you a trick refreshing non-greasy

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Many people fry loofah directly in the pan, no wonder it turns black and water comes out.

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Drink more loofah and three delicacies soup in summer, try this ingredient, the soup is sweet

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素食家常菜料理│1塊豆腐加1條絲瓜，不蒸不炸不涼拌，挑食孩子都愛吃，下飯又解饞，上桌瞬間掃光│Vegan Recipe │EP227

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絲瓜皮千萬別再扔掉了，原來作用這麼厲害，一般人還不知道，快學學

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今天才知道，炒絲瓜萬萬不能先放油，教您一招，絲瓜不發黑不出水 तला हुआ लूफै़ण 수세미 튀김

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絲瓜炒雞蛋_分享絲瓜如何炒的翠綠有口感_章新漫談，快手上菜

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夫妻小店里“丝瓜”最火的2种做法，学会1种做饭不发愁，真好吃

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The loofah skin is a treasure, don't throw it away, put it in a pot and cook it, it works great.

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清炒丝瓜 #小猴厨房

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今天才知道，炒丝瓜最忌先放油！教你一招，丝瓜不出水不发黑

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這個季節一定要給孩子做這個絲瓜炒蝦仁，做法簡答又營養

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炒丝瓜Fried Towel Gourd

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丝瓜像我这么炒不发黑还好吃。丝瓜毛豆炒虾仁#炒丝瓜简单做法 #丝瓜 #丝瓜炒毛豆做法 #比肉还好吃的素菜 #肉丝瓜

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丝瓜炒蛋是先炒丝瓜还是先炒鸡蛋，而且炒出来的丝瓜碧绿不发黑呢？详细做法来了！

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怎麼清炒絲瓜都不會甜？原來秘訣竟然是....#豬媽做料理 #tiktok美食製作人 #家常菜 #親子料理 #台式料理 #一分鐘學做菜 #美食分享 #DIY #在家做料理

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今天才知道炒絲瓜不能先放油，教你一個小技巧，絲瓜不出水不發黑

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# 清炒丝瓜 这样做，清淡爽口又解腻，做法简单，你学会了么# 美食 # 每日美食分享 # 家常菜教程

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Many people fry loofah at home either out of water or black. I will teach you a little trick

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【丝瓜汤 - Loofah soup】家常丝瓜汤简单做法 跟我这样做不会发黑，好喝低卡又营养 喜欢就试试吧 柯基教你详细版教程

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