白天睡不醒，晚上不睡觉 #赖床 #萌娃睡姿 #baby

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【辛苦上班爸】晚上睡不著，白天上班沒精神.....我該怎麼辦？｜ft. 百漢中醫 陳彥伯醫師

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白天总想睡觉是怎么回事 有来医生

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How to Fall Back Asleep at Night

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身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

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从此告别赖床！一份给睡不醒患者的友好指南

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總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？

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凌晨3點容易醒，4件事情不要做！2條經絡要疏通，一覺睡到大天明！從此告別失眠早醒！

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半夜三更總是早醒，掌握2個“絕妙”方法，終於一覺睡到天亮【健康管理師李曉】

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（312）【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦？晚上躺在床上，身體累但大腦就是不關機！入睡困難怎麼辦？3分鐘一個動作解決了😀经常按压这个穴位缓解失眠，一定要堅持✊Joanna澳洲生活

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2分鐘即可入眠！他分享「海豹部隊睡眠法」　96％人有效到哪都能睡－民視新聞

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凌晨3-5點早醒？一條經絡堵住了！4點1線通肺經，整夜都能安睡！【健康管理師李曉】

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失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮

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【100% Ad-free, sleep music】Sleep music, Sleep music without ads, relaxation music, healing music

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2 acupuncture points, let the brain sleep when it wants to sleep, \

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【一天聽一點 #631】睡再多還是累？醒醒，是這三個兇手，讓你一直睡不飽

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赖床速进！如何在30秒内让你起床？【知心一分钟】

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睡醒了赖床躺一会，会有好处吗？#健康

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戰勝夜晚殺手，5招改善夜晚頻尿【早安健康】

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总是半夜醒来，入睡困难，多梦，早醒，睡眠浅，起夜多，白天疲劳任何睡眠障碍到底是什么原因？看醒来时间就知道是哪里出了问题！睡觉前如果按这里让你一觉到天亮!

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《生活提示》 “睡不醒”可能大有问题 发生嗜睡需及时到医院检查治疗 20190321 | CCTV

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詳解《睡眠革命》1：為什麽我們總是晚上失眠睡不著，而早上賴床睡不醒？每天究竟需要睡多久？讓我們重置睡眠方式，解決睡眠難題｜熊貓說書解讀

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最會賴床男子! 開車睡著叫不醒 後方駕駛氣炸－民視新聞

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快速入睡的3个绝密技巧 | 拯救失眠/睡觉技巧/失眠治疗

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【你为什么总是很累?】如何高效休息!

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如何早起？ | 夜猫成功早起的自律技巧

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成功的人不是不睡覺，而是知道該在何時醒來 | 艾爾文

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【章晉瑋中醫師】徹夜睡睡醒醒睡不好？　試試四種食物改善｜健康醫療網

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