자유형 롤링 크게 하는 이유!

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롤링을 크게 하지 마세요 (미드풋 자세의 다리 각도) #미드풋각도 #작은롤링 #부상

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롤링을 알고 가자!#롤링의 정석#롤링

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자유형 롤링을 자연스럽게 할수 있는 방법5가지를 알아보자!(선수의 롤링과 비교를 통해 문제점 파악)

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(ENG) 이현진 수영 / 자유형 롤링 Do or Don't

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롤링드릴을 잘 해야만 하는 이유![SWIM LAB - 09]

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(뜀사인의 달릴레오) 효과적으로 보폭을 크게하기 위해 집중해야 하는 달리기 자세는?

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자연스러운 롤링을 몸에 탑재하는 법!_ 찬물chanmnul

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국대출신이 알려주는 러닝 롤링 잘 하는 방법 #이명승감독

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[자유형]스윔 드릴 마스터 수영 - 자유형을 할 때 어떻게 몸에 힘을 빼야 할까?(How to swim freestyle smoothly?)

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부드러운 자유형 팔돌리기 순서~ 알고 돌리면 쭉쭉 나가쥬~🤗

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SHC 수영_이쁜 자유형 배우기 / 롤링(Rolling)_임다연 선수

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자유형 호흡 제대로 하는 사람 얼마나 될까? 2편 자유형 롤링

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자유형 할때마다 신경써야 할 것들 4가지

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팔돌리는 타이밍에 딱맞는 몸통 롤링 타이밍 맞추는법. 꿀팁! 잘하는 요령!

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자유형 부상 당하지 말고 몸을 돌려 수영해 보세요.

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[물탱크] 자유형 롤링 이것만 알아도 부드럽게 수영할 수 있다!

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✔부드러운 자유형! ✔더 멀리~ ✔더 빨리!!!

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제자리 피치와 전진 피치는 다르다.#백피치#밀기#차기

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자유형! 이것만 연습해도 롤링을 잘 할 수 있지요! (지상 교정 프로그램)

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이유는 알고 해야죠 롤링!(자유형, 배영, 롤링Rolling)

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자유형 롤링 쉽고 편안하게 하는 법 !! [시원수쿨] ep.02

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자유형 기가막힌 골반 롤링 타이밍 freestyle

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자유형배우기 4탄!(초보자도 롤링쉽게 하자) 대박..

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자유형 롤링 기술이 자유형 전체에 미치는 영향!! (매우 중요함)

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수영잘하는 법 _롤링편

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자유형 롤링 기초때부터 확실하게 연습해보자 (초보자도 부드러운 수영가능)

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스윔 드릴 마스터 수영 - 수영을 잘 하기 위한 롤링을 하는 방법(The best way to improve your swimming with rolling)

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“빨라지려면 롤링이 있어야 한다는데”, “그게 뭔데 x덕아” - 빨라지려면 어떻게 뛰어야 할까? [월간하프 8월호 ep2]

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