【正しい肺の鍛え方🫁】肺を楽にして免疫力を高める肋骨の話【フィジカリストOuJi】

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【密着！名医の健康ライフ】プロ実践！簡単呼吸筋ストレッチ①（6/21放送「健康カプセル！ゲンキの時間」より）

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肺の機能を取り戻す「胸郭ストレッチ」

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肋骨が動き出す代表的条件とは？｜動かしているつもりで終わらせないために【フィジカリストOuJi】

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【即効性】食欲をおさえて代謝が上がる奇跡の「ろっ骨ほぐし」｜呼吸が浅い・自律神経・ホルモンバランス

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【呼吸法】クンバク体操

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【花粉・ウイルス対策】鼻呼吸を導く根本対策《胸椎の反り力》

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【肋骨が締まらない１番の理由は呼吸法】「タオルを巻いても」「肋骨を押し込んでも」治らない理由を解説！肋骨を締めるために１番重要な「呼吸改善エクササイズ」！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

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【喘息に効果的】息がしにくい時のストレッチ 対処法

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【大気環境・ぜん息などの情報館】COPD呼吸リハビリテーション7/7　呼吸体操

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呼吸が浅い原因とその解決法教えます

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大脳前頭前野を鍛える体幹部開発法【立腰体操】

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【猫背・息苦しさ・寝たきり回避】将来苦しまない為に呼吸で肺のトレーニング！免疫力・体幹と腹圧を鍛えてアクティブシニアを目指そう

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肋骨の動きを取り戻す「回肋法・割肋法・井桁崩肋法」【フィジカリストOuJi】

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僧帽筋フワフワ呼吸法の秘密【フィジカリストOuJi】

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胸の肋骨が柔らかくなる立腰体操【フィジカリストOuJi】

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免疫力と基礎代謝が上がる『肋骨ほぐし』！（シーズン２）【楽ゆる式】

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これできない人は呼吸が浅いです。

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【免疫力アップ講座】①肺活　簡単に免疫力を上げる方法1/4

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肺を拘束するガチガチ肋骨をほぐす呼吸法！＃shorts

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9割が知らない肋骨が開く真の原因【フィジカリストOuJi】

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座って楽に背骨・肋骨・骨盤・頭蓋骨開発【フィジカリストOuJi】

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呼吸を深くする唯一の方法「なぜ、人は不安になるのか？」【フィジカリストOuJi】

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【呼吸の質が向上】呼吸が浅く疲れやすくなる高齢者の肺の機能を向上させる呼吸筋に特化したストレッチ

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肋骨を最低限2分割することで起きる奇跡【フィジカリストOuJi】

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【健康椅子体操Vol.44】肺機能を高める♫呼吸筋ストレッチ♫

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眠りが深くなる「上部肋骨」の話【フィジカリストOuJi】

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呼吸浅いのは肋骨が硬いからかも。肋骨エクササイズで呼吸深くしようね！

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