【首こり・スマホ首・ストレートネック】座ったままで巻き肩や猫背を解消して美姿勢に

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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【8分】腰痛・首こり・肩こりを\

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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【3分だけ】座ったままガチガチ背中と首を根本からゴリッとほぐすストレッチ

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【上級編】３分間で圧倒的にフェイスラインが変わる!!顔痩せ運動上級編

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【最新版】 もも裏が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなる7分ストレッチ！【座り姿勢改善+腰痛やひざ痛解消にも◎】

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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【寝る前にやる】カラダの不調を解消する10分ストレッチ！【頭痛/肩こり/不眠/イライラ/生理痛/むくみ】

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10 Effective Exercise to Slim Down Your Face and neck

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【1日6分】 2週間で下腹ペタンコ　ぽっこりお腹がみるみる引き締まる！ ＃520

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【毎日7分】つらい頭痛の原因をしっかり解消するストレッチ【首コリ/眼精疲労/緊張性頭痛】

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首こり解消ヨガ☆ つら～い首こりやスマホ首がみるみる治る！ #341

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【身長を伸ばしたい人専用】毎日5分で背を高くするストレッチ【すぐ効果が出る身長を伸ばす方法 ◎】

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【代謝UP】1日の消費カロリーが上がって痩せるし、やる気が出る🔥ダイエッター最高の朝習慣はこれ！

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顔も姿勢も若返る！一瞬でストレートネックが改善する【首はがし】

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【仕事中の悩み】肩こり＆巻き肩解消のための簡単ストレッチ

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【小顔効果大♪首肩ラインを美しく小顔にするストレッチ】ほうれい線や肩こり猫背改善にも

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何をやっても治らない『ストレートネック』はこれで治ります！頑固な首こり・肩こり解消！

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【12分】ガチガチの首こり・肩こりを解消するストレッチ　 座ったまま簡単にできる！ #672

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【騙されたと思って】スマホ首をたった4分で解消する2022年最新版エクササイズ！勝手にリンパ流れて肩こり・首こりも消失！

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【1回で変わる】ガチガチ背中・がっしり首肩がスッキリ✨美しい姿勢で見た目-5kgを叶えるストレッチ\u0026セルフマッサージ🪽(猫背・巻き肩・ストレートネックに)

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【巻き肩改善】美しい首と肩をつくる！肩甲骨をほぐしぽっこり首や巻き肩を改善する立ってできる簡単エクササイズ【ストレートネック改善】

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【忙しい人向け】バキバキ猫背を3分で治すストレッチ【肩こり・首こり予防に◎】

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【First Release】 How to improve swollen throat \u0026 text neck in 8 minutes

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【1回で首こり解消！】僧帽筋をほぐして、首肩スッキリ！猫背とストレートネックによる首こり、肩こり、頭痛にオススメ！ BY331

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猫背•巻肩•ストレートネック一気にまとめて解消Ex.

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【非常識なセルフケア】猫背！巻き肩！たった２分で改善して肩こり解消〜バストアップまでゲットする方法。

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