ข.ขยับ : วิธีใช้เก้าอี้ไม้ยืนออกกำลังกายแบบแอโรบิก (23 ธ.ค. 59)

(6:31)

ข.ขยับ : วิธีใช้เก้าอี้ไม้ยืนเพื่อสร้างความยืดหยุ่น (19 ธ.ค. 59)

(7:15)

ข.ขยับ : วิธีใช้เก้าอี้ไม้ยืนเพื่อบริหารกล้ามเนื้อช่วงบน (20 ธ.ค. 59)

(7:12)

ข.ขยับ : การออกกำลังกายแบบแอโรบิกบนเก้าอี้ (8 ต.ค. 58)

(13:37)

ข.ขยับ : วิธีใช้เก้าอี้ไม้ยืนบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง (26 ธ.ค. 59)

(7:3)

ออกกำลังกายโดยใช้เก้าอี้แบบง่าย : ข.ขยับ X (10 ก.ย. 63)

(5:8)

[AD] ออกกำลังกายด้วยการใช้เก้าอี้แบบยาก : ข.ขยับ X (11 ก.ย. 63)

(5:13)

ข.ขยับ : เพิ่มความยากให้กับท่ากายบริหารด้วยเทคนิค Pause Reps (11 ก.ย. 58)

(14:11)

ท่าบริหารบนเก้าอี้ (12 ก.ค. 60)

(3:50)

ข.ขยับ : ออกกำลังกายแบบแอโรบิกด้วยไม้พลอง สำหรับผู้สูงอายุ (8 ก.ค. 58)

(14:42)

ข.ขยับ : บริหารร่างกายด้วยท่าเต้นแอโรบิกแบบง่ายๆ (9 ก.ย. 58)

(14:1econd)

ข.ขยับ : ออกกำลังกายแอโรบิกแบบเป็นคู่ (30 ธ.ค. 59)

(7:30)

ข.ขยับ : เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายแบบแอโรบิกด้วยยางยืด (10 มิ.ย. 59)

(13:38)

ท่าออกกำลังกายแบบปลอดภัยโดยใช้เก้าอี้ : ข.ขยับ X (24 มิ.ย. 64)

(5:11)

ท่าออกกำลังกาย Weight Training โดยใช้เก้าอี้ | ข.ขยับ X

(5:28)

ท่าออกกำลังกายบริหารทั้งตัวโดยใช้เก้าอี้ : ข.ขยับ X [CC]

(4:55)

แอโรบิกโยคะกับเก้าอี้ : ข.ขยับ (11 เม.ย.62)

(5:1econd)

ท่าออกกำลังกายสะโพกและขาโดยใช้เก้าอี้ : ข.ขยับ X (25 มิ.ย. 64)

(4:56)