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리얼 발레쌤이 알려주는 발레 10분 매트 홈트 (중급자용) #하체군살제거 #일자복근만들기 #발레매트 #발레홈트 #성인발레 #취미발레

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리얼발레쌤이 알려주는 코로나 발레 홈트 / 발레 매트 홈트 (입문자용) #코로나홈트 #발레홈트 #체형교정홈트 #발레루틴 #다이어트 #땀폭발주의 #취미발레 #성인발레

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[홈발레] 하루 스트레칭 이거면 됩니다 (발레 스트레칭 . 전신 스트레칭. 간단한 스트레칭 . 취미발레 . 성인발레)

(10:50)

리얼홈트 / 발레쌤이 알려주는 국민의자운동 / 스트레칭 복근운동 을 의자로 함께해요. / 상하체운동, 다리운동, 배운동 / 화이팅!

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발레쌤이 알려주는 홈트 상급자편 (전공자편) / 허벅지 셀룰라이트 파괴 운동 / 감당할수 있는 사람만 들어오세요...

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[발레 첫걸음] - Day 1. 플로어 워밍업

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[발레 스트레칭] 아침을 개운하게 만들어주는 7분 스트레칭 ( 홈발레 / 발레 몸매 만들기 / 체중감량 스트레칭 / 붓기 제거 스트레칭 / 취미발레 / 성인발레 )

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[김어준의 다스뵈이다] 2024년 마지막회 유시민의 내란 해설

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[발레 몸매 만들기] 어깨 교정되는 발레핏 \u0026 발레 스트레칭

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[홈발레]다리 찢기 위한 필수 스트레칭(초보자용. 기초 스트레칭)

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초급ㅣ앉아서 쉽게 발레필라테스 동작으로 승모근 없애기ㅣ 여리여리 직각어깨 만들기✌️

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호주 핵인싸로 유명한 할배 유튜버가 서울 도로가 지나가다 탄성 내뱉은 이유

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[발레 몸매 만들기]-팔뚝살, 옆구리살 빼주는 스트레칭! [홈발레]-(발레스트레칭 / 발레 유연성 / 발레 다이어트 / 취미발레 / 성인 발레 )

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[퀵클립] ＂전 은퇴한 적 없어요＂ 클라스 나타나는 백조 윤혜진의 발레 홈트｜해방타운｜JTBC 210615 방송 외

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땀이 쫙나는 다이어트 고강도 발레핏 30분 수업

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[발레 첫걸음] - Day 2. 바워크

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(임현주\u0026문희) 6주 만에 허벅지 둘레 8CM 줄여 준다는 운동! [팔로우미10] 9회

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안해본 사람 말도 마세요~ 보기만 해도 ㄷㄷ

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발레쌤이 필라테스 배워봄 근력없음 주의

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(ENG)불혹에 다리 찢었다..👯발레학원 초등부 도장깨기 l 배윤정의 묘한도전 ep.4ㅣBaeYoonJung TV

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발레쌤이 알려주는 하비탈출,하체부종 무조건 하체살 빠지는 운동법ㅣ허벅지 얇아지는 방법❤️‍🔥

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👍🏻 발레쌤이 알려주는 [ 뱃살없애는 운동 ] 👍🏻 , 15가지 복근운동 / 복근탄탄 / 탄력적인 몸!

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메이크업의 위대함? 장원영 생얼의 충격적인 비밀

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몸의 균형을 찾는 발레핏 42분 수업영상

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[홈발레] 발레 스트레칭\u0026발레핏 한시간 루틴

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발레 1일차 vs 고인물 #shorts

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