מדיטציה קלה יותר ממה שאתה חושב

(2:41)

מדיטציית מיינדפולנס של 5 דקות - לרגיעה ושלווה מיידיים

(6:35)

'איך לעשות מדיטציה' למתחילים | סאדגורו

(11:54)

\

(9:15)

מדיטציית מיינדפולנס: 20 דקות קשב לנשימות | להיות ברגע | מיכל מיינדפולנס

(20:3)

הנחיות למדיטציית מיינדפולנס - תשומת לב לנשימה 10 דקות - עמוס אבישר - מכון מודע הבינתחומי הרצליה

(12:46)

פיתוח מקצועי לעובדי הוראה - קורס מיינדפולנס (קשיבות)

(4:)

הנחיות מדיטציה למתרגלים מנוסים

(36:49)

הנחיות למדיטציית מיינדפולנס - סריקת גוף 15 דקות - עמוס אבישר - מכון מודע הבינתחומי הרצליה

(16:56)

מדיטציה לשינה טובה | 20 דקות מדיטציית מיינדפולנס להירדמות מהירה (עם מוזיקה) | מיכל מיינדפולנס

(20:31)

מדיטציה ודרך היוגה: דהרנה, דהיאנה וסמדהי לפי מפת הסאנקיה והיוגה סוטרה | יעל שקד

(57:24)

הנחיות למדיטציית מיינדפולנס - גלגל המודעות - עמוס אבישר - מכון מודע הבינתחומי הרצליה

(19:1econd)

10 דקות של מדיטציה מונחית להתקרקעות ורגיעה - לילה קמחי

(10:23)

איך להוביל שיעור מדיטציה | Suraflow.org

(16:33)

הנחיות למדיטציית מיינדפולנס - סריקת גוף 10 דקות - עמוס אבישר - מכון מודע

(12:10)

מיינדפולנס-הנחיות למדיטצייה לפני השינה עם שלומית שלו

(6:38)

מטא (מדיטצית אהבה וידידות) לפני השינה: הרפיית הגוף, רכות ושיחרור - לילה קמחי

(14:)

לנוח עם הדברים כפי שהם ולשלוח מטא לתופעות: מדיטציה מונחית - לילה קמחי

(41:18)

16.מדיטציית חמלה - הנחיות ותרגול. מתוך: דרך ההתמרה - קורס העמקה, אסף סטי אל בר

(36:10)

הנחיות למדיטציית מיינדפולנס - תשומת לב למחשבות - עמוס אבישר - מכון מודע הבינתחומי הרצליה

(12:31)

הנחיות למדיטציית מיינדפולנס - סריקת גוף 20 דקות - עמוס אבישר - מכון מודע הבינתחומי הרצליה

(24:4)

מיינדפולנס-הנחיות למדיטציית סריקת גוף עם שלומית שלו

(21:29)