排宿便“冠軍”找到了，放心吃敞開吃，快速排便，便秘繞道走【侃侃養生】

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排宿便“冠軍”找到了，放心吃敞開吃，快速排便，便秘繞道走【侃侃養生】

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排宿便高手來了，並不是香蕉，敞開吃，緩解便秘，大肚腩不見了【侃侃養生】

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排便困難不用怕，每天刮手5分鐘，排宿便除口臭，趕走老便秘【侃侃養生】

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《排宿便》早起壹杯淡鹽水，然後練習這個動作，做完立刻排宿便，排腸毒！

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蘋果 刮油脂 排宿便新吃法

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排便有2個最佳時間，便秘的人，這2件事越早知道越好【日常養生課堂】

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小儿长期便秘该怎么办 田建东 北京中医药大学东方医院

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清宿便的救星！每早餐空腹喝一杯，立馬跑廁所拉出3斤屎，陳年宿便全都排出來了！30年的大肚腩慢慢不見了！

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【宿便肚脹 穿衣很尷尬？】

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一天中哪個時間血液最黏稠？若能在2個時間喝水，有助血管通暢【侃侃養生】

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衰老“催化剂”找到，3种食物要少吃，多吃一口衰老会加快一分【侃侃養生】

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