スポレク基礎実技「タクスポプラス『ステッピン20』」

(2:13)

スポレク基礎実技「タクスポプラス『エアなわとび』」

(2:44)

スポレク基礎実技「タクスポプラス『お尻歩き』」

(4:24)

スポレク基礎実技「タクスポプラス『たばこ踏み消し体操』」

(3:35)

選定基礎実技「ステッピンアウト」

(7:50)

スポレク基礎実技「タクスポプラス『スロースクワット』」

(2:2)

選定基礎実技「ステッピンアウト」

(8:7)

【毎日やろう！】ストレッチ

(12:22)

第33回県民スポレク祭フレッシュテニス大会決勝戦【女子フリー】

(14:12)

第33回県民スポレク祭フレッシュテニス大会決勝戦【女子シニア】

(20:51)

第33回県民スポレク祭フレッシュテニス大会決勝戦【混合ゴールド】

(14:38)

選定基礎実技「金毘羅船船」

(6:51)

子どもとレクリエーション「ナンバーコール1・2・3」

(5:4)

笑いが起こる脳トレ体操　高齢者が喜ぶレクリエーション　健康体操

(5:3)

【バリカタ専用】まずはこれをしよう！【肩こり解消】

(4:34)

選定基礎実技「あんたがたどこさ」

(8:56)

選定基礎実技「あとだしジャンケン」

(3:48)

スポレク基礎実技「簡単なストレッチ」

(5:48)

スポレク選定基礎実技「イヌネコ・ワンニャン」

(2:7)

スポレク基礎実技「何者？」

(2:9)

スポレク基礎実技「野菜で足踏み～個人バージョン～」

(4:16)

スポレク基礎実技「足出し・足開き」

(57)

選定基礎実技「トントン・スリスリ」

(5:22)

ステッピング20

(1:25)

選定基礎実技「反応拍手」

(3:54)

選定基礎実技「金毘羅船船～グーパーハンカチ取り」

(4:34)

選定基礎実技「トントンスリスリ」

(12:)

トントンスリスリ　2022スポレク　＃レク＃レクリエーション＃スポレク＃スポーツレクリエーション＃スポーツレクリエーション指導者＃音楽レクリエーション＃認知症予防＃福島県レクリエーション協会

(11:25)

選定基礎実技「あまのじゃくステップ」

(4:45)