簡單呼吸待機動畫製作 | 遊戲動作養成計劃

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待機(呼吸)

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深度放鬆練習：腹式呼吸，快速緩解緊張焦慮

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最強效【第三眼開通】23分鐘發電呼吸引導 23min Guided Alkaline Breathwork

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呼吸放鬆練習15分鐘-穩定自律神經 幫助睡眠

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呼吸啟動修復【治療陳年舊傷】三段式呼吸引導 20min Guided Breathwork

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Wim Hof 呼吸引导课程 (Mandarin Chinese)

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動力鏈的基礎 - 呼吸法，提高運動品質不可或缺的基本功｜啾c物理治療師

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[完整版]超簡單!17分基礎光呼吸冥想/高我連結冥想/淨化腹式呼吸/Mike語音能量療癒引導版meditation music Breath of light meditation

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冥想引導：睡前早晚478呼吸練習，美國醫師推薦：自律神經失調、壓力、焦慮、睡眠快速調整｜亞蒂絲引導◆深呼吸放鬆練習引導

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如何正確的觀呼吸？你可能一直以來都做錯了！三個觀呼吸的核心法門！#能量#業力 #宇宙 #精神 #提升 #靈魂 #財富 #認知覺醒 #修行

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1分钟立即缓解焦虑、压力｜箱式呼吸法【周六野Zoey】

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01-腹式呼吸

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测一测你的肺功能，能到几级？

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每天10次腹式呼吸，相当于给内脏“洗个澡”！年龄越大效果越好【人体百科David伟】

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找回童年的快樂【意識重新啟動】深層腹式呼吸引導 20min Guided Wim Hof Breathwork

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5分鐘【刪除焦慮+痛苦】4-7-8 失眠呼吸法 5min Guided 4-7-8 Breathwork

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10分鐘【做好夢】降壓助眠呼吸法 10min Guided Alkaline Breathwork

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針對改善呼吸困難 - 減輕氣喘、感冒、鼻塞所引起的呼吸不順與呼吸急促 - 1.0版本 - 請閱讀影片使用說明 (建議使用耳機聆聽)

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腹式呼吸法

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