Selkää Avaava Lattiaflow, osa 1 - Liikevälipala

(7:46)

Selkää vahvistava ja avaava jooga | Ninan jooga

(13:27)

Selkää ja Lantiota Hoitava Yin Jooga - 25 min

(26:19)

Ihana selkää ja lantiota avaava harjoitus

(8:58)

Vartin iltajooga - Vapauta selkä ja lonkat kireyksistä

(18:4)

Avaava ja venyttävä jooga | Ninan jooga

(12:49)

Selkäranka auki yhdellä putkirullaliikkeellä

(3:5)

20 min - Hellivä Jooga Alaselälle \u0026 Lantiolle - Sopii kaikille

(24:20)

Lopeta selkäkivut tällä harjoituksella!

(3:36)

Avaavia liikkeitä selälle

(1:57)

TERVE JA VETREÄ SELKÄ | Liikkuvuutta hartioihin, selkään, niskaan ja ylävartaloon.

(19:25)

Koko kehon avaava aamutreeni

(2:43)

20 Min - Rauhoittava ja Avaava Jooga: Energisoiva Aamu tai Rentouttava Ilta!

(21:9)

IHANA RENTOUTTAVA HARJOITUS | Avaava kevyt venyttely kotona tehtäväksi. Istuen tai seisten

(11:50)

Vartin Jooga - Alaselkä \u0026 SI-nivel

(14:31)

Avaava restoratiivinen joogaharjoitus - Joogaa Ihan Kaikille

(25:3)

Vartin Jooga - Lempeä Jooga Selälle

(20:59)

Ihana lonkkia avaava liike #hyvinvointi #ulpustudio #kehonhuolto #kuntoilu #terveys

(1:21)

Avaa selkää itse

(5:47)

Tärkein liike selän terveydelle - Kiertoliike

(57)