ท่าบริหารแก้ปวดไหล่ด้วยยางยืด | หนึ่งสองสามมาออกกำลังกายกันเถอะ EP.1

(1:4)

ออกกำลังกายแบบยางยืด เพิ่มความแข็งแรงร่างกาย | หนึ่งสองสามมาออกกำลังกายกันเถอะ EP.23

(4:)

ท่าบริหารด้วยยางยึด แก้อาการปวดไหล่เรื้อรัง (scapular stabilizer training)

(5:38)

ท่าออกกำลังกาย ยืดเส้น ยืดกล้ามเนื้อ คลายปวดเมื่อย แก้ปวดหลัง ปวดคอ ด้วยยางยืดออกกำลังกาย

(7:5)

สอนออกกำลังกายแก้ปวดไหล่ | หนึ่งสองสามมาออกกำลังกายกันเถอะ EP.15

(3:15)

ท่าออกกำลังกายสำหรับคนไข้ไหล่ติด | หนึ่งสองสามออกกำลังกายกันเถอะ Ep.57

(3:46)

ทำ 3 ท่านี้! แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ (Upper Crossed Syndrome) | We Mahidol

(3:17)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

10 ท่าออกกำลังกาย ลดหน้าท้องแบบ Plank พุงยุบใน 2 อาทิตย์ | Fit Design

(16:57)

Neck and Shoulder Stretch | Yoga with KruNa10 Min |ยืดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่| ออฟฟิศซินโดรม |โยคะกับครูนา

(12:45)

5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป

(15:45)

ท่าออกกำลังกายด้วยยางยืด ที่ช่วยในการวิ่ง Elastic Bands เล่นง่ายพกพาสะดวก

(9:49)

ปั้นก้นเด้ง เร่งผลด้วยยางยืดแรงต้าน ท่าเพิ่มกล้ามลดไขมัน ก้นสวยไร้เปลือกส้ม

(18:26)

ลูกทุ่ง..แอโรบิค

(52:3)

Ep.13เต้น15นาที เต้นออกกำลังกายง่ายๆเพื่อนๆเชิญทางนี้

(15:57)

7 ท่าออกกำลังกายทั่วร่างด้วยยางยืด!

(8:13)

EP6 ออกกำลังกาย ด้วยยางยืด

(32:8)

ลดแขน แขนกระชับ ด้วยยางยืด /TeamCoachKung

(4:28)

สอนยืดกล้ามเนื้อบริหารต้นคอ และเส้นประสาท | หนึ่งสองสามมาออกกำลังกายกันเถอะ EP.4

(3:22)

Theraband ยางยืดเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อ ลดไหล่ห่อ ปรับบุคลิกภาพได้ง่ายๆที่บ้าน

(1:20)

สาระ 5 นาที : 7ท่า บริหารหัวไหล่ด้วยยางยืด

(6:55)

ปวดไหล่ ออกกำลังกายไหล่ด้วยยางยืด |โค้ชต้า Healthy Design

(7:31)

Theraband EP.2 - สอนท่าออกกำลังกายด้วยยางยืดสำหรับชาวออฟฟิศซินโดรมที่มีภาวะหลังค่อม

(1:58)

ท่าออกกำลังกายสะบักด้วยยางยืด ป้องกันไหล่ห่อ (Lower trapezius exercise with band)

(42)

ยางยืดบริหารแขน อก ขา ยางยืดเลข 8 เล่นโยคะ ยางยืดบริหารร่างกาย

(37)

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

(14:9)

สอนท่ายืดหน้าอก คอบ่า ไหล่ แก้ปวดข้างลำตัวและขยับกระดูกระดับอก | หนึ่งสองสามมาออกกำลังกายกัน EP.32

(3:36)

ท่าออกกำลังกายส่วนหัวไหล่ด้วยยางยืด : ข.ขยับ X

(5:19)

Theraband EP.3 - ท่าออกกำลังกายสำหรับคนที่มีอาการไหล่ติด ยกแขนไม่ขึ้น ด้วยยางยืด

(2:15)

การออกกำลังกายด้วยยางยืด เพิ่มกล้ามเนื้อบ่าไหล่ แก้ไหล่ตก Upper Trapezius | My Therapist

(50)