WYZWANIE LATO 🔥5: Trening odchudzający -400 KCAL

(46:33)

WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA 🔥Trening 5 -320 KCAL

(49:46)

WYZWANIE JESIEŃ 🔥5: Trening odchudzający HIIT -330 KCAL

(38:45)

Wyzwanie 30 DNI 🔥 Dzień 5: Łydki, uda, pośladki | Monika Kołakowska

(32:53)

TURBO WYZWANIE 5: SZOK TABATA 🔥 Monika Kołakowska

(1:1:15)

Wyzwanie LATO 🔥 5: Trening Interwałowy -600 kcal | Monika Kołakowska

(29:44)

Wyzwanie 🔥 Dzień 5 : Trening całego ciała CARDIO | Monika Kołakowska

(28:40)

HIIT 🔥 INTENSYWNIE ODCHUDZAJĄCY TRENING 3 X 6 MINUT 🔥 BEZ MATY + EKSTRA PORADY

(34:11)

Zaczynamy Wyzwanie - Czas dla siebie!

(30:45)

🔥TABATA NA STOJĄCO 🔥BEZ MATY / INTERVAL WORKOUT 45 MIN / STANDING EXERCISES ONLY

(45:53)

WYZWANIE LATO 🔥9: Trening TABATA -260 KCAL bez maty

(27:24)

CICHE CARDIO NA STOJĄCO / BEZ MATY / ODCHUDZAJĄCY TRENING DLA KAŻDEGO

(30:3)

17.ODCHUDZAJĄCY trening turbo -370 kcal / 30-dniowe wyzwanie NOWAJA

(43:56)

WYZWANIE LATO 🔥2: Trening odchudzający TABATA -300 KCAL

(35:52)

ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY 💣 BOMBOWA TABATA BEZ MATY 🔥 1 SERIA = 4 MINUTY 🔥

(42:56)

🔥TABATA NA STOJĄCO 30 min 🔥BEZ MATY / INTERVAL WORKOUT / STANDING EXERCISES ONLY

(33:22)

WYZWANIE LATO 🔥3: Trening odchudzający -285 KCAL

(35:36)

Wiosenne WYZWANIE 🔥 5: Intensywne cardio | 30 dni Monika Kołakowska

(31:50)

NOWE WYZWANIE W 2025 ROKU 🌟 Food Haul 🍋

(12:4)

5. ODCHUDZAJĄCY trening interwałowy -310 kcal / 30-dniowe wyzwanie NOWAJA

(41:33)

30MIN TABATA na stojąco // Trening 5 // Wyzwanie odchudzające 💦

(30:17)

WYZWANIE 30-DNIOWE🔥5: Trening interwałowy o średniej intensywności

(42:38)

Trening 5: Intensywna TABATA X6 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska

(42:35)

Bogaty kontra Spłukany kontra Mega Bogaty Żywność Wyzwanie #5 Multi DO Challenge

(8:26)

Wyzwanie 90 DNI | TRENING 5: Mocne Cardio HIIT| Monika Kołakowska

(56:2)

Ja vs Babcia — Kulinarne Wyzwanie #5 | Nieznane kuchenne sztuczki i przybory od Multi DO Challenge

(9:30)

7-dniowe wyzwanie codziennej medytacji: DZIEŃ 5

(12:4)

WYZWANIE 🔥NowaJa2022 Trening 5: Cardio -340 kcal

(39:33)

Zmiana członka drużyny | Wyzwanie | Odcinek 5 Część 2

(20:8)

WYZWANIE SERIA 5 | Wyzwanie nr 5

(1:14)

Tworzenie w jedności za pomocą kodu, wyzwanie 5

(9:28)