肩こりを自分で解消！ストレッチよりも効くマッサージ^ ^ 福岡県福岡市「慢性腰痛」専門整体院 帆花 HONOKA

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【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！

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【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！

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60分マッサージより100倍効く！肩こり首こりを10秒激痛マッサージで解消する　#shorts

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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肩こりを本気でほぐす９分間ストレッチ【肩凝り解消ヨガ＆マッサージ】#家で一緒にやってみよう　#StayHome

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コリ解消ストレッチ10Min〜背中のコリ解消！〜

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【肩こり必見】ガンコな肩こりに効くセルフマッサージ！

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【首こり解消】頑固な首こりを自分で改善する！簡単マッサージとストレッチ

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【重症向け】頭痛、目の痛み、吐き気を伴う首コリを根本から解消するストレッチ【首コリ　ストレッチ】

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【大正健康ナビ】頭痛のセルフケア　STEP1「首の後ろのコリを取る運動」

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疲れに効くコラム『肩甲骨マッサージ』powered by リポビタン

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寝ながらできる肩甲骨はがし！セルフストレッチまとめ｜東京新宿整体サロン

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肩こり解消🔥巻き肩リンパストレッチ

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片手でどこでもできる！肩こり解消のツボ！2箇所を押して揺らすだけでめっちゃ肩がほぐれます！#肩こり #肩凝り #肩こり改善 #首こり #肩凝り改善 #ツボ押し #東林間 #相模原 #首痛い #肩痛い

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【たった1回】マッサージよりも効果あり！肩こり＆首こりを解消するストレッチ｜さんちゃ整体院

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実は…ここを30秒ほぐすと首こり肩こり改善して五十肩も改善するんです#首こり#肩こり #五十肩

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一瞬で『顔のたるみ・首こり』が消える『僧帽筋はがし』やってみて！

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