20150227 lamigo洪宸宇練投

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宸宇教練的投手課 這樣練最有效！

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06/05 Lamigo vs 兄弟 九局上，兄弟緊急換上洪宸宇，他成功抗壓，僅投出一球，就鎖住比賽勝利

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05/20 Lamigo vs 兄弟 九局上，洪宸宇本周第3度登板，成功封鎖Lamigo打線，投出一次三上三下

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2014_0227_台中_洪宸宇牛棚練投2

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2014_0227_台中_洪宸宇牛棚練投1

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06/27 Lamigo vs 統一 五局下，棄打從投的洪宸宇生涯首次奪三振，給了棄投從打的買嘉儀

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洪一中16年前狠批「中華隊不該靠球星」被罵！ 球迷回頭看：先知總是寂寞

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亞太成棒主球場｜台南亞太主球場首場賽事 韓國恐龍對台鋼雄鷹

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不再只靠單一球員！洪一中回應「16年前金句」分析台灣棒球進步原因 感謝曾豪駒大膽嘗試｜NOWnews

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25/02/25一起和峮峮、一粒、林襄、邊荷律熱血應援中華隊出戰西班牙｜先發打序台湾応援歌 #WBCQ #台灣尚勇 #teamtaiwan #CTAMAZE

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永遠的Lamigo 不說再見版

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張育成 抓到陳飛霖盜壘失敗 洪一中不滿開念黃甘霖教練 CPBL中華職棒 台鋼雄鷹 vs 富邦悍將

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2012 Lamigo 終極武器大亂鬥~洪一中~石志偉~林智勝~林智平

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永遠的Lamigo 光榮價值版

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08/27 鄭兆村亞洲最強 標槍91.36m勇奪金牌！

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【中職話題】低肩側投黃子鵬：怪，就怪到底！| Lamigo桃猿

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09/10 兄弟 vs Lamigo 二局下，洪宸宇沒收投手前強勁平飛球

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2015/06/27 中華職棒例行賽#100 洪宸宇中繼

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2015/06/27 中華職棒例行賽#100 洪宸宇五下投球

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09/30 Lamigo vs 兄弟 賽後，洪宸宇睽違已久的一軍先發表現精采，主投5.2局無失分，順利拿下勝投

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04/28 兄弟 vs Lamigo 六局下，兄弟換上洪宸宇，在滿壘時刻投出保送，免費給Lamigo一分

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20150227 站著練投

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05/09 兄弟 vs Lamigo 二局下，洪宸宇雖被擊出一支安打，但只花了九顆球讓Lamigo變相三上三下

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03/08 統一 vs Lamigo 七局上，沙巴西洪 洪宸宇投球偏高，飛力士急蹲下躲避

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06/10 富邦 vs 兄弟 九局上，洪宸宇投出一個漂亮的再見三振，也成功終結了比賽

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3/15 春訓表現獲肯定 洪宸宇加盟中信兄弟

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09/05 兄弟 vs 富邦 一局下，KKK，洪宸宇投出連三K

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2015/12/28 洪宸宇 興大附農

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2015.06.18~桃猿隊.洪宸宇第8局上半投球實況

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