其实你只是虚胖，2个动作每天10分钟，疏通全身经络，健康瘦下来

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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这个动作不一般，每天锻炼2分钟，全身经络都通了，改善身体小毛病【人体百科David伟】

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虚胖该怎么减？不用跑步，每天10分钟疏通经络减肚子，远离亚健康

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一个动作每天200 下，瘦全身，瘦大腿内侧。

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这个古法动作瘦肚子太快了！中式养生果然名不虚传 #我在抖音学本领 #瘦全身 #全民健身 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼

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千万不要认为这个动作简单，能站十分钟算你牛，牵拉全身，全身紧致，不知不觉瘦下来，太开心了#shorts

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每天坚持甩手五分钟 可以把全身开关打开 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #带你变美变瘦 #好身材练起来 #瘦全身 #健身瘦身

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两个动作瘦肚子！ 每天200个，告别大肚腩!

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龙马跳 全身瘦一圈 每天十分钟 每天早起十分钟 与我一起跳起来 瘦腿提臀瘦肚子 紧致全身

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每天10分钟，瘦腰瘦腿瘦全身

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經典7字口訣讓你無痛減肥健康瘦下來！A seven-word mantra to help you slim down!#減肥#健康#瘦身#邱正宏#shorts

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《虚胖克星》虚胖体质丨祛湿去虚胖丨栀子花茶|||胖不一定是真的胖，有可能是湿气重，脾胃不好引起虚胖体质。虚胖调理好脾胃就可以减下来。这款栀子茯苓茶不要错过。每天坚持一杯，会有好惊喜！

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再忙也要练的瘦身操，每天坚持，胸腔打开了，肩颈也舒服了#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康

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长期久坐，吃得油腻，已变成虚胖体质，每天2个动作，祛湿减脂肪

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頭痛怎麼辦按一個穴道經絡通人就瘦，代謝就快#合谷穴 #人體使用手冊 #黃帝內經 #經絡按摩 #頭痛 #經痛 ##疼痛 #按摩 #能量 #雲朵機 #瘦身 #減肥

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把甜食留在早餐的時候吃，不但不會影響你的減重計劃，而且瘦下來之後#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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千万不要小瞧这个动作简单，能站十分钟算你牛，牵拉全身，全身紧致，不知不觉瘦下来

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