60歳以上の方向け「血行不良改善するには肩関節を動かす」 #肩凝り腰痛改善#一生自分の足で歩く

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60歳以上の方向け「肩甲骨ほぐせば血行不良改善」#肩甲骨ほぐす#姿勢改善#肩凝り腰痛改善#ずっと一生自分の足で歩く

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【座って出来る】血流、姿勢、バランスが格段に良くなる肩甲骨特化のストレッチ（肩甲骨の硬さチェック付き）

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60歳以上の方向け「肩関節ほぐしは肩関節からの方が簡単！」#姿勢改善#肩凝り腰痛改善#ずっと一生自分の足で歩く

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60歳以上の方向け「バストアップには肩甲骨ほぐす」#肩凝り腰痛改善#姿勢改善#ずっと一生自分の足で歩く

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羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

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【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！

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60歳以上の方向け「運動を習慣にする基本2つ」#肩凝り腰痛改善#肩甲骨ほぐす#股関節ほぐす#一生自分の足で歩く

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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【Shoulder Blade Release】 Instantly Relieve Shoulder Stiffness! Easy 30-Second Fix

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実はこの動きするだけで肩甲骨バリバリ剥がれる！頭痛・首こり・肩こり解消し二の腕も痩せる セルフケア整体 #shorts

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実は手を叩くだけで肩甲骨がバリバリ剥がれ！二の腕痩せて首/肩こりも解消セルフケア整体！ #shorts

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【肩甲骨はがし】肩こり治すならこれ#shorts

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【肩甲骨はがし】３０秒で肩こり・首こり解消するセルフ整体方法！ #Shorts

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60歳以上の方向け「超簡単！肩甲骨ほぐし」#肩凝り腰痛改善#姿勢改善#一生自分の足で歩く

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

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寝たまま「巻き肩」を改善させるストレッチ！

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五十肩・四十肩・肩痛で肩が上がらない人！簡単セルフケア方法 #shorts

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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【肩甲骨はがし】瞬間60秒！ナイツ塙さんのガチガチ肩

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