[2022.10.14] 健康丨跑步的重要 (CC 中文字幕) #馬拉松 #渣馬 #渣打香港馬拉松 #香港 #改善抑鬱症 #香港 #廣東話 #新聞

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跑步的巅峰体验，你经历过吗#健身训练 #健康生活 #体育运动 The Pinnacle of Running: Have You Experienced It? #HealthyLiving

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全世界只有1%的人能跑完42公里全馬 #健康 健康 #跑步 #科普 #健美 #love #sports #運動 #美食 #健身

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跑步傷關節? 正確跑步姿勢 需要注意! 健康2.0

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新手跑步注意事项，你都做对了吗？#健康#养生#跑步#运动

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堅持跑步的你，在變瘦的同時，為什麽也在變老？答案或許耐人尋味

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【#粵】跑步降血脂真的有效？醫生揭示45歲後更關注這兩件事！【全民百科】#健康養生

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72岁院士8年跑了89场马拉松，他想让更多人通过运动获得健康！目标是到100岁还能跑步！ #健康 #长寿 #生活 #马拉松 #跑步

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聰明運動講座:跑、走、下樓梯的腳跟腳尖使用#聰明運動家 #力學活筋術 #運動鏈姿勢走法 #運動練知識走法體能鍛鍊營 #跑步 #走路 #下樓梯 #動作分析 #超慢跑

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超慢跑赤腳跑更健康？

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跑步的都这样虚吗，说好的锻炼身体健康呢#夜跑#跑步#流感#冬训吃点苦开春猛如虎 #马拉松

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🏃‍➡️10年久違的跑步教練説穿舊鞋跑果然很舒服跑完身心像洗禮般🏃‍➡️ #跑步 #running #ランニング #公園 #球鞋 #跑鞋 #park #運動 #motion #襪子 #socks

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每天10分鐘，勝過跑步1小時#科普 #健康 #健康科普 #健身 #涨知识 #知识分享 #中医 #医学科普 #養生 #西学中#西医学中医 #中医入门 #经方 #六经

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