חוזרים לארץ עם אימון בנצ'- 135 ק\

(17:21)

אימון בנצ' לפני תחרות פאוורליפטינג! | ולוג 44

(8:29)

איך לבצע את תרגיל לחיצת החזה | בנצ' פרס

(5:32)

תוכנית DRIVE של מרצדס בנץ: הכשרת הדור הבא של הטכנאים הטובים בעולם

(3:22)

מבט בלעדי על מרצדס-בנץ Global Training 2023 -Mercedes-Benz South West #shorts

(53)

אימון בנצ' משותף! (ולוג 32)

(8:47)

חובה לעשות את 3 הדברים האלו בכל אימון! (לבנות יותר שריר!)

(4:49)

אימון שלם!- מפגש WNBF ו180 בנצ' עם סלינגשוט!(ולוג 24)

(17:56)

אסף סבג - דחיקת חזה (בנצ׳ פרס) כנגד מכונה ייעודית בשיפוע חיובי (תרגילי חזה)

(40)

יום בחייו של טכנאי סאנדאון מרצדס בנץ

(2:34)

אסף סבג - דחיקת חזה / בנצ׳ פרס כנגד מוט (תרגילי חזה)

(48)

אסף סבג - דחיקת חזה (בנצ׳ פרס) כנגד משקולות בשיפוע שלילי (תרגילי חזה)

(47)

לעלות משקל עבודה בבנצ' פרס כבר באימון הבא

(3:42)

אסף סבג - דחיקת חזה / בנצ׳ פרס כנגד משקולות יד (תרגילי חזה)

(45)

אסף סבג - דחיקת חזה (בנצ׳ פרס) כנגד מוט בשיפוע חיובי (תרגילי חזה)

(45)

אסף סבג - דחיקת חזה (בנצ׳ פרס) כנגד מוט בסמית משין (תרגילי חזה)

(45)

אסף סבג - דחיקת חזה / בנצ׳ פרס כנגד משקולות יד בשיפוע חיובי (תרגילי חזה)

(45)

אסף סבג - דחיקת חזה (בנצ׳ פרס) כנגד מוט בשיפוע חיובי בסמית משין (תרגילי חזה)

(45)

בנץ פרס 100 קילו

(21)

תרגיל לחזה - לחיצת חזה כנגד מוט || בנץ' פרס

(1:1econd)

אסף סבג - דחיקת חזה / בנצ׳ פרס כנגד מוט בשיפוע שלילי (תרגילי חזה)

(49)

ליט פיטנס | איך לעשות את הבנץ' פרס (לחיצת חזה) - בדרך הנכונה!

(3:22)

ברייס בבנצ'- ככה תחזקו את לחיצת החזה שלכם!

(10:53)