四十二式太极拳教学13，玉女穿梭，玉女穿梭四角封　摇化单臂托手上　左右用法一般同教学

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42式太极拳分解教学（第十五式）【玉女穿梭】TAI CHI 42 FORM (Form 15）The Fair Maiden Works at the Shuttle - on Both Sides

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玉女穿梭1234，腳步方位詳解。完全是斜45度角，只要把扣腳位置搞清楚角度，輕鬆自在練好玉女穿梭。

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邱慧芳42式太極拳教學系列#12 15 玉女穿梭

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二十四式太极拳【第十八式：玉女穿梭/左右穿梭 】24 forms of Tai Chi 【No.18】Jade Lady Weaves Shuttles , zuoyouchuansuo

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二十四式太极拳【第十八式】玉女穿梭/左右穿梭Twenty-four forms of TaiChi 【No.18】 Jade Lady Weaves Shuttles

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四十二式太极拳教学6：转身拍打、玉女穿梭

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三十二式太极拳教学16：左右玉女穿梭

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24式太极拳动作分解一，左右野马分鬓、白鹤亮翅

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42式太極拳，15玉女穿梭，背面

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孫式太極拳玉女穿梭應敵之快速四方向用法

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太极养生#42式太极拳之玉女穿梭，右左蹬脚，掩手肱锤#我师约：低端比形体，中端比劲道，高峰比神采，尖锐比风格…

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太極拳基本功-第10式-玉女穿梭-講解+示範

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二十四式太极拳EngCC【第十八： 左右穿梭 (玉女穿梭) 】24 forms of Tai Chi 【No.18】Jade Lady Weaves Shuttles

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42式太極拳，15玉女穿梭，正面

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简化太极拳24式第十八式：左右玉女穿梭的分解动作；阴阳构架；呼吸运作。

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64 式第2 段太極拳，44 玉女穿梭，背面

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传统85式杨氏太极拳教学36：单鞭+玉女穿梭 (用通俗易懂的语言，讲解演示如何学习和练习杨氏太极拳 )Chinese KungFu，Tai Chi Quan， Xing Yi, Bagua

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Kungfu Girl 四十二式太極拳教學（1）

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