三十二式太极拳教学16：左右玉女穿梭

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16 左右穿梭

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玉女穿梭1234，腳步方位詳解。完全是斜45度角，只要把扣腳位置搞清楚角度，輕鬆自在練好玉女穿梭。

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42式太极拳之15. 玉女穿梭16. 左右蹬脚17. 掩手肱锤#黄冬梅示范#强身健体正能量

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邱慧芳 42式太極拳教學~第二段(2) (15.玉女穿梭 16. 右左蹬脚 17. 掩手肱捶 18. 野馬分鬚) 42 form taijiquan tutorial

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37 式太極拳，27 單鞭，28 玉女穿梭，背面

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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【修复经典】郭德纲早期”荤段子“合集！郭德纲要完蛋！拉着于谦垫背！#郭德纲 #于谦 #高峰#郭麒麟 #阎鹤祥 #搞笑 #德云社 #优酷 #优酷综艺

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42式太极拳背向完整版#42式太极拳 #taichi #kungfu #taichiquan #功夫 #太极 #太极剑 #太极教学 #养生#taichisword

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二十四式太极拳EngCC【第十八： 左右穿梭 (玉女穿梭) 】24 forms of Tai Chi 【No.18】Jade Lady Weaves Shuttles

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传统太极拳必练基本功 _03 站桩的实质

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鄭曼青大師37式太極拳珍貴影片（加上配樂與字幕）

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最美太極拳傳人：葉泳湘，以柔克剛拳法驚嘆世人，身材豐滿氣質優雅大氣！

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〔鄭子太極拳教學專輯〕第二十二集：玉女穿梭第一、第二式

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二十四式简化太极拳背向演练口令音乐）

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楊澄甫鄭曼靑的名作【楊式鄭子太極拳37式】請跟着做(左右反轉和背面)

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传统85式杨氏太极拳教学36：单鞭+玉女穿梭 (用通俗易懂的语言，讲解演示如何学习和练习杨氏太极拳 )Chinese KungFu，Tai Chi Quan， Xing Yi, Bagua

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邱慧芳42式太極拳教學系列#12 15 玉女穿梭

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简化太极拳24式第十八式：左右玉女穿梭的分解动作；阴阳构架；呼吸运作。

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二十四式太极拳【第十八式】玉女穿梭/左右穿梭Twenty-four forms of TaiChi 【No.18】 Jade Lady Weaves Shuttles

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42式太极拳分解教学（第十五式）【玉女穿梭】TAI CHI 42 FORM (Form 15）The Fair Maiden Works at the Shuttle - on Both Sides

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42式太极拳分解教学之二十五【进步栽捶】TAI CHI 42 FORM (Form25）Step Forward and Punch Down

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