[極真空手]固くても上がるハイキック練習法

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ハイキック『足が上がらない！』を解決する練習意識[極真空手]

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固くても上がる！上段回し蹴りに必要な膝の抱え込み[極真空手]

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【5分ストレッチ】足が上がらない人向けの極真式柔軟体操【ハイキック】【後ろ回し蹴り】

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How to learn to kick a high kick immediately even if your body is stiff

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身体がかたくてもハイキック蹴れます！@ryuji8210

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体が硬い人のための上段回し蹴り用ストレッチ【空手家 纐纈卓真の柔軟】

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成嶋竜が教える上段回し蹴りのすべて！伝説のKOアーティストが遂に公開！

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開脚が誰でも出来るようになるストレッチ『毎日たったの５分だけで開脚ベター』

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Kyokushin Karate Featuring Matsui and Yamaki

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本当に倒す上段膝の蹴り方「福地勇人×纐纈卓真」

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【ストレッチ】足を高く上げるための極真式ストレッチ7種【ハイキック】

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【必見！体かたい人】上段を蹴るためのストレッチ

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誰でもできる！蹴り！【初心者必見】

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上段回しは必ず蹴れる！絶対知るべき【５つのコツ】

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180°開脚できてもハイキックが上がらない理由｜上段回し蹴り

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【リアル】体が硬くてもハイキックが蹴れるようになるコツ！実際に体が硬い私が実際に蹴って教えます！

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