【督脈疏通瑜伽】生發陽氣 | 春季練習 | 流動療愈 | Meridian Yoga

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Yin Yoga | Du meridian | Nana Yoga

(24:12)

Yin Yoga | Ren Meridian | Nana Yoga

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【任脈經絡疏通瑜伽】陰虚體質 | 更年期 | 婦科問題 | 腸胃問題 | Meridian Yoga

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【20分鐘 經絡瑜伽】調理氣虛 | 儲存陽氣 | 恢復精神 | 疏通腎經肝經 | Meridian Yoga

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脊柱多柔软，人就多年轻！每天灵活脊柱3分钟，疏通督脉阳气十足

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【全身經絡疏通】疏通氣血 | 消除疲憊 | 放鬆身心 | Meridian Yoga

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督脉为阳经之海，疏通督脉，阳气旺盛，正气盛而邪不可干也

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【氣血調理經絡陰瑜伽】疏通肝脾肺\u0026三焦 | 改善氣血不足虛弱 | 提升免疫力 | Meridian Yoga | Yin Yoga

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【腎經膀胱經】氣血虛弱 | 脫髮掉髮 | 頭痛 | 腎氣不足 | Meridian Yin Yoga | Kidney \u0026 Urinary Bladder Yoga

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彎腰駝背精神差？3個開背動作，疏通督脈，促進排毒 陽氣足氣色好

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【夏季養心】疏通心經小腸經｜心裡不足｜心火過旺｜Yoga Meridian｜Yin Yoga

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【20分鐘脾經疏通】健脾 | 化濕 | 改善虛胖 | Yin Yoga | Meridian Yoga

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【氣血養護陰瑜伽】氣血不足 | 經絡不通暢 | 疲累 | 疏通脾腎肺 | Meridian Yoga

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趕快跟著～順著季節走向應經絡，絕對是：事半功倍，練習瑜伽體位，春天的時候走的是～肝膽經！瑜伽讓我們健康拉長一寸筋～健康生活多十年

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【60分钟 全身阴瑜伽】 开肩开髋 疏通腋窝 灵活髋部 气血运行通畅 释放负面情绪 沉浸式疗愈身心 Yin Yoga for full Body

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【30分鐘 養心瑜伽】疏通心經小腸經 | 心火旺 | 心氣不足 | 夏季養心 | Meridian Yoga | Heart \u0026 Small Intestine Meridian

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教你一招，每天5分钟，疏通气血，排出身体寒气，远离宫寒

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全新課程「經絡瑜珈輪」，大家跟上了嗎？一起用後彎神器打通任督二脈！

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【女性經絡瑜伽——乳腺疏通】疏通乳腺 | 心肝脾經絡 | 女性保養 | 淋巴排毒 | Yoga for Women

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