女子体操選手ほのか！跳馬を伸身前宙で越える事に成功！#shorts #跳馬 #前宙

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前宙連続最高記録出るか⁉︎まぁこんな時もあるよね#shorts #前宙 #事故動画

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自分の力で前方2回宙返り！もうちょっと練習したら立てるかな！#shorts #前宙 #着地

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女子体操選手ほのか。前宙を伸身で出来るかな？#shorts #前宙 #宙返り

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【基礎確認】ジュニア体操選手たけとほのかのロンダートバク転改善。基礎からやって膝抜けバク転改善だ！

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【本気の柔軟】トレーニングにもなる柔軟⁉︎たけとが苦手なシュタルダー習得のための開脚柔軟だ。ほのかも初チャレンジ！

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【2024年初コラボ】たけとほのかチャンネルの2人と着地止めしたら超盛り上がった

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女子体操選手ほのか！近畿ジュニアC1クラス初出場。段違い平行棒の宙返り下りに挑戦は出来たのか⁉︎

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女子体操選手ほのかの自主練習に密着！柔軟とトレーニングも頑張れー！

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【超巨大】小学生があの有名な巨大跳び箱にチャレンジ！TVで見るよりすごい挑戦してるよ！【モンスターボックス】

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床練習前のアップ！これやって基礎確認してから全力で動きます！

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小学生体操選手たけとほのかが鉄棒のシュタルダー練習！柔軟性も大事だなぁ。

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大阪のWish体操クラブさんと体操勝負！結果はいかに！Wishさんの卒業生も来てくれて大盛り上がり！

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女子体操選手ほのか！跳馬のツカハラ跳びに挑戦！基礎から確認しよう！

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ほのかが転回前宙にチャレンジ！たけとのお手本もあるよ！#shorts #女子体操部 #体操クラブ

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突きの練習これやってます！最初のと二つ目違い分かる？#shorts #体操選手 #基礎トレーニング

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1回半捻り完成間近！試合で使えるまであと少し‼︎#shorts #前宙 #練習中

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前宙着地止め大会。大川先生凄すぎた！圧巻の3回捻り！#shorts #前宙 #トランポリン

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前宙連続3回成功！次は4回にチャレンジするぞ！#shorts #前宙 #体操選手

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ロイター板使ってその場で前宙！脚力と回転する感覚練習だ！#shorts #前宙 #宙返り

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基礎トレーニング！一つ目と二つ目の違い分かる？#shorts #前宙 #体操選手

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この練習知ってる？うちのクラブでは転回前宙の練習でやってるよ！#shorts #跳馬 #前宙

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伸身前宙2回半捻り！近くから撮ってみたら迫力満点！#shorts #前宙 #トランポリン

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跳馬上手くなるにはとにかく足の振り上げ！伸身前宙で飛び越えだ！#shorts #跳馬 #跳び箱

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ボックス積んで高さを出す練習！前宙は余裕かな。後方系はまだまだ練習。#shorts #前宙 #バク宙

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汚いけど前宙連続最高記録達成！さらに回数増やせるように頑張るぞ！#shorts #前宙 #器械体操

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前宙何回出来るかな⁉チャレンジだ！#shorts #前宙 #トランポリン

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最近は練習も最先端！技終わったらすぐに確認！#shorts #前宙 #最先端

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初めて行った体育館でも大暴れ！やっぱり2回転は目立てて気持ちいい！#shorts #前宙 #トランポリン

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タンブリングトランポリンで伸身前宙連続の練習してみた！#shorts #前宙 #宙返り

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