바렐ㅣ스위밍 1분 익히기 😊ㅣ둔근 강화, 어깨 안정화ㅣ #shorts

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신박한 바렐 시퀀스👍 1분보고 한시간 알차게 수업하기👉자세한 설명은 필라테스길쌤에 올려놨어요^^

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바렐 시퀀스 1분이면 충분해요 #pilates #shorts

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바렐 스트레칭 시퀀스 (1분보고 30분 수업하자)

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[다복 타로] 팩폭주의 소름 정확 리딩✨️ 그 사람은 나에대해 어떻게 생각하고 있을까

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바렐 필라테스 시퀀스 (웜업, 유산소, 근막이완) / 시원하고 개운함 보장 / 허리, 등 스트레칭 / 어깨 스트레칭

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🌜타로☀️ 7일 안에 일어나는 일 (1월6일~1월12일) 주간타로

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온 몸이 떨리는 고관절, 허리가 가벼워지는 바렐X미니볼 시퀀스 | 큐잉, 티칭 팁, 꿀팁 대방출🔥| 바렐 한타임(50분) 시퀀스

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바렐시퀀스 | 바렐로 쉴틈없는 40분 | 온 몸 구석구석 스트레칭 근력 다 잡아 버리기

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바렐 시퀀스 💙1분 보고 50분 시퀀스◡̈💙#바렐전신 #pilates #sequence #barrel #workout #exercise #shorts 🫶🏻

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재미 폭발:) 회원들이 신나하는 바렐 짐볼 조합 유산소성 전신 시퀀스🌈 #유산소운동 #필라테스강사 #바렐시퀀스 #짐볼 #pilates #stottpilates #shorts

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1분 보고 25분 운동하자 😍#필라테스 #필라테스강사 #바렐 #바렐필라테스 #강사시퀀스

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1분보고 필라테스 시퀀스 구성하기👍 #필라테스 #바렐필라테스 #pilates

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바렐ㅣ힙 어브덕션 1분 익히기 😊ㅣ둔근 강화, 체간 안전성ㅣ #shorts

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1분 필라테스 바렐 브릿지

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바렐에서 허리가 아플 때 1초 해결법

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모션케어TV와 함께하는 1분 바렐 전신운동 #shorts

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1분 만에 보는 레더바렐 50분 시퀀스 #기구필라테스 #레더바렐 #시퀀스

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1분 바렐_ 예쁜다리라인 만들기 #Shorts

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[#바렐시퀀스]🔥1분 보고 50분 수업하기🔥(모음) 2탄

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바렐 1분 시퀀스(초보시퀀스강추!)

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1분 바렐_ 예쁜 다리 라인 만들기 #Shorts

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