10 วิธีซ้อมปั่นจักรยาน ให้เป็นขาแรง! | ความลับแห่งจักรยาน ตอนที่ 7

(9:46)

สูตรเด็ดเคล็ดลับ \

(7:20)

สูตรซ้อม \

(5:)

4 หลักการ ซ้อมปั่นจักรยาน ให้เป็นขาแรง! | ซ้อมปั่นจักรยานยังไง ให้เป็นขาแรง ซีซั่น 2 Ep.07

(5:16)

ไม่มีเขาให้ซ้อมปั่นจักรยานต้องทำงัย (3 วิธีซ้อมปั่นจักรยานขึ้นเขา)

(7:23)

7 SECRETS To Conquer Every Hill! | CYCLING Up The Hill WITHOUT WALKING!

(4:52)

การฝึกซ้อมจักรยาน spin 6 วันก่อนแข่ง tour

(6:48)

ซ้อมเท่าไหร่ทำไมไม่แรง ว่าด้วยเรื่องของการพักร่างกาย

(10:55)

9 หลักการซ้อมปั่นจักรยาน ให้เป็นขาแรง! | ความลับแห่งจักรยาน ตอนที่ 5

(9:50)

6 ทักษะที่ต้องซ้อมปั่นจักรยาน เพื่อชัยชนะ! | ซ้อมยังไงให้เป็นขาแรง ตอนที่ 16

(15:43)

การซ้อมแบบ Interval คืออะไร? | แจกสูตรซ้อมปั่นจักรยาน ep.007

(4:1econd)

5 พื้นฐานการปั่นที่ควรรู้

(3:35)

5 เป้าหมายที่คุณต้องพัฒนา ถ้าอยากปั่นจักรยานเก่งขึ้น! | ความลับแห่งจักรยาน ตอนที่ 6

(9:33)

6 เทคนิค ปั่นจักรยานขึ้นเขา ให้เร็วขึ้น!

(11:3)

EP.15 วิธีการใช้เกียร์จักรยาน ที่ถูกต้อง100% สำหรับมือใหม่#เกียร์หน้า#เกียร์หลัง

(6:45)

ปั่นจักรยานแล้วเจ็บเข่าแก้ไขเบื้องต้นอย่างไร 🚲 โดย Fitter สิท #RetulFit #sportforlife

(54)

จะปั่นยังไง ให้วัตต์ขึ้น? คำถามจากทางบ้าน เกี่ยวกับ #watt และการฝึกซ้อม

(13:57)

🚴‍♂️ INTRO TO CYCLING : เริ่มต้นวางแผนซ้อมปั่นจักรยาน ด้วยตัวเอง

(21:44)

10 หลักการซ้อมปั่นจักรยาน ต้องดู! ถ้าอยากแรง!

(11:54)

เทคนิคการปั่นจักรยานยืนโยกขึ้นเขายาวๆ by tonstorywheel

(6:10)