三伏天喝它，健康过苦夏。｜【老安谈健康】

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三伏天养生喝这些｜【老安谈健康】

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三伏天黄芪一定要喝点（中医养生）｜【老安谈健康】

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三伏天每天喝它，体内病气全扫光！｜【老安谈健康】

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三伏天吃三瓜｜冬瓜：消肿利尿，降胆固醇，降血脂，饱腹感强能减肥。丝瓜：降血脂，防动脉硬化，减肥，抗癌防癌，消除斑块，使皮肤洁白细嫩。苦瓜：抗癌，降脂，提高免疫力，防中暑，防湿热痢疾【老安谈健康】

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三伏天吃它，比苦瓜还好！｜【老安谈健康】

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三伏天吃点“热”，冬病夏治身体棒。｜【老安谈健康】

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三伏天，碰到这水果别手软！一次买20斤，晒干囤起来，从夏天吃到冬天，营养解馋，特省事！#李医生谈健康

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几块钱一斤的“胆固醇克星”，清肠、抗肿瘤、控三高！不怕便秘不怕胖，胜过吃芹菜丨李医生谈健康【中医养生】

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苹果这样吃，胜过百药，不看亏大了！大家一般吃苹果都是生吃，今天老安教大家一种更营养的吃法——煮苹果——营养作用发挥得更好，降血糖、降血脂、降胆固醇，减少胃肠道刺激，防治内热，防治大脖子病【老安谈健康】

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老年痴呆的“原因”找到了，３个习惯！趁早改掉！多吃5种食物、多做3件事 | 李医生谈健康【中医养生】

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每天敲此处50下，排出毒素，白发少了，阳气升了，身体更棒了！丨李医生谈健康【中医养生】

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一杯青茶，一抹清香，炒茶叶其实也是在磨练耐性，需要时间和精力

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【100%無廣告 ,放鬆音樂】治療音樂冥想舒緩按摩, 深度睡眠,深度睡眠 ,放鬆音樂, 治療音樂,舒壓按摩音樂, 睡眠音樂, Relaxing Relax Music,Spa Music,Study

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濕氣重百病生，三伏天早上把開水換成它，第二天濕氣全排光了，全身病痛都消失了！【軒媽說美食】

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年紀大了不能喝茶？醫生：牢記「3喝3不喝」讓你晚年少進醫院|養之道

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三伏天喝三豆汤，清热解暑又祛湿！｜【老安谈健康】

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一味药敷脚心把旺盛的肝火肺火胃火赶出去冬至养阳法！冬至是养生的重（中医养生）｜【老安谈健康】

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每天吃3颗，胜过补药！健脾、养肝、防大病！日食三颗枣，长寿不显老，无论当水果，还是入菜、入药，枣都深受大家喜爱，几位参加节目录制的国医大师在节目里介绍，自己的养生秘诀之一就是每天吃几颗枣【老安谈健康】

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“三伏不补，一年受苦”，提醒中老年三伏天多喝这4汤，有讲究!#李医生谈健康

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三伏天，祛六邪。｜【老安谈健康】

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立夏到三伏，祛病除湿就吃他，姜枣茶｜（中医养生）｜【老安谈健康】

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三伏天的“祛湿王”，每天坚持吃一吃，排出湿毒。(中医养生）【老安谈健康】

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3斤枸杞不如1两它，最强“天然青霉素”，每天喝一杯，抵抗力强10倍！（中医养生）｜【老安谈健康】

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三伏天吃它胜吃肉！天然“补钾高手”、“心血管卫士”，常吃人更精神、健康过苦夏 #李医生谈健康

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湿气重的症状和逼出体内湿气的方法｜十人九湿这句话，您有没有听过？湿气难缠，因为不分季节、体质、男女，不会自愈，稍加不注意，便趁虚而入。今天我们聊湿气重的症状和逼出体内的湿气的方法【老安谈健康】

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3个喝牛奶的黄金时间一定要牢记别让营养白白流失（中医养生）｜【老安谈健康】

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冬病夏治，2020三伏天更要一心防寒，喝热水发汗祛寒湿有用吗？

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晒背很好，方法需得当｜【老安谈健康】

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