【恵みの深呼吸】（ただいま黙想中）

(4:50)

お昼休みの15秒瞑想 #秋動画 #深呼吸 #瞑想 #癒し動画 #加藤先生 #shorts

(15)

たった３回で自律神経が整う!? 呼吸　#マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

(43)

吐く息に意識を向ける瞑想ガイド - 呼吸に意識を向ける基本のマインドフルネス #瞑想 #呼吸 #呼吸瞑想 #カーヤ #shorts

(52)

ゆっくりしようよ。#深呼吸 #瞑想 #癒し動画 #加藤先生 #shorts

(15)

【惑星直列・新月・瞑想音楽】ただ、休む「おりん、ティンシャ」２時間、雪の映像【Japanese zen music】Planetary alignment, new moon meditation

(2:13:29) 15

1. 瞑想や深呼吸: 瞑想や深呼吸は心と体のリラックスに役立ちます。日常のストレスを軽減し、内側からの平穏感を促します。 #呼吸 #ヨガ #嬉しい #ヒーリング #信じる #癒し #マインドフルネス

(23)

呼吸が浅い人が99%できないこと #マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

(36)

脳がとろけるような川のせせらぎ,小鳥のさえずり【大自然,勉強,作業,集中,睡眠,癒し,瞑想,リラックス,赤ちゃん寝かしつけ,高音質,落ち着くBGM,自律神経を整える,ASMR】

(8:3)

呼吸が変われば人生が変わる

(9:17)

【誘導瞑想】不安やストレス・考え過ぎを解放する (改訂版) ｜マインドのデトックス｜思考を観察する｜マインドフルネス瞑想

(10:24)

マインドフルネス瞑想　ストレスを軽減しポジティブ思考になる #244

(17:19)

【10分】10分間瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想

(9:34)

【誘導瞑想10分】魔法のマインドフルネス｜イメージワークを使ってマインドフルネス瞑想

(9:25)

宇宙を感じる美しい瞑想音楽｜528Hz・963Hzが石灰化した松果体を活性化する｜ソルフェジオ周波数｜睡眠導入・リラックス音楽

(3:32:48)

【5分】マインドフルな呼吸瞑想 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想

(5:57)

【誘導瞑想】ストレスが低減される 無の境地を目指す瞑想 マインドフルネス 瞑想 頭 体 心を整える リラックス

(30:1econd)

【イライラしたらこれ】３分座ったまま呼吸するだけ。集中力が上がり心が落ち着く方法【瞑想】

(3:55)

1日1分、脳疲労を回復させる呼吸法　#マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

(1:)

昼休みの瞑想: リラックスしたいなら見てね！#深呼吸 #瞑想 #癒し動画 #加藤先生 #shorts

(14)

まずは、大きく呼吸をして！#秋動画 #深呼吸 #瞑想 #癒し動画 #加藤先生 #shorts

(15)

毎日リセット®︎ Day248【幸せの黄色い小鳥】幸運が舞い込んで来る1分間の呼吸 #呼吸 #マインドフルネス #瞑想

(55)

15秒瞑想🧘‍♀️ゆっくり目を閉じてみて！#深呼吸 #瞑想 #癒し動画 #加藤先生 #shorts

(15)

実践例 • 朝の冷水シャワーや軽い瞑想 • 緑の多い場所で深呼吸 • 香りを使ったリフレッシュ（お香やアロマ） • 簡単な体のストレッチやヨガ継続的に行いましょう。#瞑想#ヨガ#禊

(25)

秒で脳疲労が回復する魔法の呼吸　#マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

(37)

【 忙しい日にこれ】 ゆっくり呼吸を整える瞑想🧘‍♀️#ヨガ #瞑想 #マインドフルネス #自分磨き #美容

(35)

困難に直面したときは…#秋動画 #深呼吸 #瞑想 #癒し動画 #加藤先生 #shorts

(15)

深呼吸と瞑想: 深呼吸や瞑想はリラックスを促進し、心身の緊張を緩和します。日常的な瞑想練習を試してみてください。 #ヨガ #呼吸 #ヒーリング #信じる #嬉しい #マインドフルネス #スピリチャル

(23)

毎日リセット®︎Day111【黄金色の大樹】心に”ゆとり”を生む1分間の呼吸#マインドフルネス #自律神経 #呼吸 #瞑想 #自然音

(58)

激動世界あなたはここからどう生きる？想定法則×ひふみ写経

(29:57)