伦巴身体延伸、呼吸训练

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伦巴的呼吸，带动身体的延展

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伦巴身体延伸练习

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不同的身体处理方式：延伸呼吸型与身体波浪型

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伦巴呼吸组合训练，简单易学

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伦巴女生身体延伸训练小组合

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伦巴方形步后半部分详解，以及伦巴的呼吸规律

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舞蹈中要练习呼吸、身体延展！大师告诉你这很重要

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八段錦 加 呼吸法 跟練

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【脊柱保养瑜伽】强健灵活脊柱 疏通背部气血 改善僵硬体态 纠正脊柱侧弯 Yoga for Spine Health | Yue Yoga

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八段锦养生原理与核心动作要领，芸芥子深度解读，纠正常见误区，摒弃多余动作，提升效果#QigongMeditation #taichi

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抗疫運動| 強壯肺腑 改善呼吸不順｜呼吸調息功法｜Strengthen the LUNGS｜Improve Unsatisfactory Breathing | Breathing Exercises

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伦巴舞中的身体姿态，上身三种，下身三种，用这个方法，我纠正了我自己头前倾的问题

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伦巴呼吸练习

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伦巴身体感觉练习

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一段完整的伦巴双人组合，其中包括了伦巴双人的所有基本步伐，身体的延展和呼吸的配合，脚下技术的完整性，值得观摩学习

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