“甩手功”活气血！重新长出指甲上的“小月牙”！气血通了，身体更健康【人体百科David伟】

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强心脏的养生功！疏通膀胱经，心脏越练越健康，气血更充足【人体百科David伟】

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一个小动作专调颈椎！20下就能打开颈椎，肩颈顿感轻松无比，连经络都通了【人体百科David伟】

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气血循环不好的，找到小腿上的原始点，每天200下，代谢更好气血足【人体百科David伟】

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上身经络堵？道家绝学，开胸正脊通经络！把‘小毛病’通通甩开【人体百科David伟】

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小拇指的妙用！补足体内肾气，每天揉一揉，肾气足身体强【人体百科David伟】

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冻龄美颜的绝秘手法！改善面色萎黄黄褐斑，常做气色好人美丽【人体百科David伟】

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高血压如何降压？人体自带速效降压穴，经常按一按，效果比降压药还好！【人体百科David伟】

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脖子僵硬，颈椎不好，找到耳后“小月牙”，打开整个颈椎，脖子轻松【人体百科David伟】

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大腿不通，解开腿上“封印”！腿脚轻松又有力，气血循环更好【人体百科David伟】

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坐骨神经痛的“解法”，每天50下，腿不麻不痛，走路也有劲【人体百科David伟】

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心脏不好的，找到手腕上的原始点，每天100下，心脏强壮泵血足【人体百科David伟】

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78岁大爷逆转膝盖疼痛，一个传统锻炼动作，养好膝盖，腿脚有力【人体百科David伟】

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民间绝活“肩颈一把抓”，只做20下，肩颈通了真舒服，学会受益【人体百科David伟】

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1分钟果真变年轻！打开面部经络，皱纹淡了，年轻又好看【人体百科David伟】

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突然急性腰扭伤！科学康复后，我只用了2天，便能行动自如【人体百科David伟】

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不想老了去医院，快练‘长寿甩手功’！ 重建长寿体质通经络，健康不生病【人体百科David伟】

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中医精华‘甩腿’功！养膝盖，活气血，好处太多都说不完！【人体百科David伟】

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脊柱不正，经络堵？传统‘吊单杠’，孩子做了长个，老人做了长寿【人体百科David伟】

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疏通背部膀胱经的好动作！中医‘小滚法’专调腰背僵硬，做完舒服又健康【人体百科David伟】

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道家“鱼跃”功！打通整个后背，让脊柱得到强化，身体更好

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人老了耳背又耳鸣？1个绝活动作，3分钟让你听啥都清楚

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腰不好，坐骨神经疼？一个动作打开腰椎，缓解神经压力，练完就轻松【人体百科David伟】

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膝盖不好，磨损严重，教你“蹬膝甩腿法”，每天50次，爬楼都轻松【人体百科David伟】

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国外超棒的肩颈按摩技术！改善肩颈僵硬，做完彻底放松，很舒服【人体百科David伟】

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人身上有一穴位，堪称天然“降压药”，每天按揉一遍，比吃降压片还管用【人体百科David伟】

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专调圆肩驼背的好动作！2分钟脊柱挺拔了，人也精神【人体百科David伟】

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