萵苣又叫萵筍可降血壓，抗癌，糖尿病人最愛！

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它是蔬菜中的「抗癌霸王」，通筋絡、益五臟、降血糖，但是吃多了會造成「眼盲 」，告訴家人一定要注意！

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吃萵筍加它，三高降得快 2

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這個菜被稱為「抗癌霸王菜」！通經脈、堅筋骨，護心養肝，降血壓、血糖，頓頓少不了！

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萬萬沒想到，「防癌霸王蔬菜」就是它！還防便秘、利長骨骼、預防痛風，老人小孩都非常需要！

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廣東話影片｜雲耳炒萵筍｜新年後必食之選｜可以有解膩、幫助消化、幫助通便、幫助睡眠、保護五腑、護心防癌的功效，鐵質更是豬潤的5倍！更有助生產胰島素防治糖尿病之效。

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貿易戰加劇 中國\

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Master the Art of Cooking Asparagus: Crispy, Tender, and Nutrient-Packed 💯 #healthycooking❗

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Lettuce is so delicious this way

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在家炒萵筍，焯水或直接下鍋就錯了，分享一招出鍋脆嫩爽口又開胃 #家常菜 #烹飪 #美味 #萵筍 #健康 #開胃菜 #cooking #health #Asparaguslettuce

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十六种健康坚果 这样吃坚果胜过补药 保护心脏 益智健脑 减肥抗炎 健康零食 植酸 坚果好不好 全在于这一点

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Best Way to Cook and lettuce ❗😋 Simple Chinese Snack home-cooked Recipe ✅ 🥰 😍 Yummy 🔥 ！。

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The correct method of stir-fried lettuce, which is very popular recently, is fresh and refreshing

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【輕鬆做醬瓜_清脆菜心】在家做衛生安全，爽脆開胃_章新漫談，素食上菜

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這個季節正是吃它的時候，降糖降壓的千金菜，人人都愛!

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萵筍不能和它一起吃，容易拉肚子，這兩種人不能吃萵筍

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抗癌霸王、千金菜……萵筍居然這麼厲害，飯桌上怎能少了它！

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萵筍的功效和食用宜忌3

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常吃萵筍，對身體有這些好處，你瞭解嗎？

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糖尿病、高血壓很怕這4種蔬菜，常吃併發症都遠離

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莴笋最好吃的做法，我家三天两头做一次，孩子每次都吃光，超下饭

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醫生警告：高血壓不想腦出血，這4種蔬菜要少吃或不吃，每多吃一次腦出血更近一步！預防腦出血要做好這3點 ！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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冬季的蔬菜之王，每天吃一些，癌細胞不敢上你的身

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