요가꿀팁🍯 할라아사나 / 쟁기자세 / 어떻게 하면 다리를 넘길 수 있어요?

(5:17)

「려경요가」 쟁기자세에서 다운독연결 안되는분들! \

(4:21)

[자세탐구] 쟁기자세로 덜 힘들게 가는 길! / 초보요가 / 쟁기자세 초보 / 쟁기자세 하는법

(9:56)

쟁기 자세를 매일하면 벌어지는 놀라운 효과

(2:55)

매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-⑤쟁기자세

(2:27)

통증없는 쟁기자세!!오호^^

(4:35)

[요가그린] 어깨서기 할 때 목, 손목 아픈분들 꼭 보세요 | 설명영상 | 살람바사르방가사나 | 어깨서기 | 코어힘

(11:17)

설날에 과식한 분들 들어오세요!! | 과식 후 더부룩할 때 하는 전신 스트레칭 | 체했을 때 소화를 돕는 요가 | 소화불량 ･ 변비 해결 | 요가소년 490

(20:48)

[서리요가#76] 골반풀기 / 눕는 동작 없이 그날에 할 수 있는 22분 요가

(22:23)

무릎아픈사람 99%가 모르는 비밀! 솔직히 이곳이 문제였어요...

(7:7)

허리에 좋은 줄 알았더니 오히려 독이 된 운동│허리 건강을 위한 일상 속 관리법│명의│EBS 건강

(8:21)

온몸을 골고루 자극하는 전신운동 태양경배 자세 | 10분 요가 시리즈 | 요가소년 014

(10:6)

하루 종일 앉아서 일하신다면 꼭 해보세요 (승모근 타파 · 어깨 피로 해소 · 혈액 순환) | 15분 요가 | 요가소년 404

(16:57)

의사도 따라하는 면역력 올리는 법 3가지! 기력없고 매일 피곤하다면 딱 한달만 따라해보세요

(11:41)

뒤집은 활자세 안되는분들 들어오세요 / 5가지 솔루션

(10:26)

[ 5분 / 초보 ] 요가 초보자를 위한 요가 기본 루틴 / 수리야나마스카라 A / 전신요가루틴

(5:34)

뱃살제거에 좋은요가 / 식욕억제 / 쟁기자세 어깨서기 | 제로요가 Joanne

(12:21)

요가마님 [쟁기 자세] [할라사나] 만병 통치약 자세ㅣ고혈압 예방ㅣ두통 개선ㅣ불면증 완화

(8:4)

할라아사나시리즈(쟁기자세)

(5:7)

매일 1분씩 쟁기 자세를 하면 생기는 놀라운 효과

(4:31)

[기분 좋은 날] 자기 전 5분! 불면증 해소에 좋은 ＜쟁기자세＞, MBC 220721 방송

(2:59)

[YOGA POSE SERIES NO.45] HALASANA_쟁기 자세

(1:31)

[하비라이프]쟁기 자세를 응용한 요가 자세_황아영 요가_필콘/[HobbyLife]Applied plow position_Fillcon

(3:35)

척추 교정에 좋은 ‘쟁기 자세’ 요가 (살맛나십쇼) @좋은아침 5279회 20180320

(2:50)

쟁기자세 할라아사나를 편안하게 할 수 있는 방법 | 초보요가강사 티칭법 향상을 위한 테크닠

(13:41)

뚠뚠요가 5분 쟁기자세를 위한 빌드업 공굴리기 할라사나

(5:7)

[홈트에 도전! 하루 요가] 46편ㅣ 쟁기 자세

(1:27)

쟁기자세로 마무리 스트레칭 해봐요🔥함께 해보자궁~💖[우주동작 3단계]

(4:4)