早睡美容又护心，健康人生从此开始

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好心脏都是睡出来的，怎么睡能让心脏舒服？#健康科普在#心脑血管 #我要上有用榜

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平躺憋气睡不着，坐起来才能缓解，是心脏病吗？

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良言良语：揭秘！你以为的“护心”睡姿，可能只是个美丽的误会！ 心脏 睡姿 健康科普 中医传承 许学良

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腎虛奇效食療方，只喝一次，腰不痛了，夜尿止了，讓你每脕都能熟睡10個小時，從此不再腎虛了！

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在一個聚集幸福的夜晚，一天結束的時候，在舒適的臥室裡聽聽睡眠音樂☁ 催眠音樂、放鬆音樂、緩解壓力.

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半夜經常腳抽筋？医生警告：小心這4種病要你命！沒事多吃一種水果，抽筋消失一覺到天亮！【中老年心語】#養生#中老年心語 #養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #讀書 #佛 #養生

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心身の緊張が緩和、ホルモンバランス整う、自律神経が回復、ストレス解消、深い眠り【睡眠用bgm・水の音・リラックス 音楽・眠れる音楽・癒し 音楽】⭐️18

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Sunny Mornings: Beautiful Relaxing Music with Piano, Guitar \u0026 Bird Sounds by Peder B. Helland

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2023 Hayao Miyazaki Piano Music Collection - Best Relaxing Music \

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失眠最怕这”千金菜“！夏天常吃，安神助眠，一觉到天亮！还能控糖、护血管丨李医生谈健康【中医养生】

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道家闢穀秘方，三天排出腸毒，重啟脾胃，恢復味覺，斷食有什麼奇蹟？#智慧修心 #修行 #福報 #禪修 #養生 #健康 #zen

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深度睡眠，放松和治愈睡眠音乐（BGM）

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護睡眠，養全身，3個你不得不做的黃金動作！护睡眠，养全身，3个你不得不做的黄金动作！ #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #養生動作 #養生 #養生保健 #睡眠 #失眠救星 #失眠救星

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头部出现这5种反应，说明心脏不太好  #心脏  #中医  #科普  #涨知识

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每天3分钟=多睡3小时 #中医 #中醫 #涨知识 #知识分享 #健康 #健康科普 #医学科普 #科普 #養生 #健身

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喜歡喝咖啡的人都注意了！腫瘤醫生警告：喝咖啡時千萬別碰它，不然癌細胞爬遍全身！

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这些睡眠习惯要不得！#睡眠 #睡眠時間 #失眠 #失眠治療 #失眠症 #失眠救星 #科普 #健康#养生#中医养生#长寿 #长寿秘诀#健康養生 #人生感悟 #养生保健 #养生健康 #养生有道 #养生秘诀

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