Vetreyttävä Asahi (30 min)

(27:46)

Palauttava ja vetreyttävä taukojumppa #radiotaiso #asahi

(2:46)

Asahi Health

(10:58)

Niska-hartia-asahi 10 min

(11:15)

13.2. Asahi live - Practice your back

(40:1econd)

Niska notkeaksi -kotitreeni (18 min)

(18:36)

Asahi Health, sarja II

(8:57)

Seniorijumppa (29 min)

(29:26)

Venyttely niskalle ja hartioille (20 min)

(21:26)

7.5. Asahin tehotreeni - Asahi Nordic

(42:34)

Rentouttava iltavenyttely (15 min)

(16:18)

Kuntomaailman niskahartiajumppa

(15:8)

Asahi Nordic - Asahi 2. sarja

(16:34)

Asahi demonstration - Asahi Nordic

(5:14)

Helppo liikkuvuustreeni jumppakepillä (12 min)

(12:3)

3 biisin tanssitreeni (10 min)

(10:2)

Asahi Health®

(2:5)

Asahi Health, perusliikesarjan variaatioita

(7:12)

Asahi

(11:17)

Asahi 3

(15:29)

21.5. asahi-live - asahin periaatteita ja kolmen selkäliikettä

(32:44)

Asahi

(22:20)

Asahi Nordic Series III, Modules 1\u00262

(6:53)