레아의 종아리관리법 :: 종아리 마사지와 스트레칭 편 ( 종아리 알 다 빼버리겠다!! )

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실제 무용수가 종아리 관리할 때 하는 동작이라고 합니다 #shorts

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종아리 얇아지는 마사지 포인트는 이 곳 입니다.

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아 이게 안되서 내 종아리가 두꺼웠구나

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종아리 알 빼고 얇아지는 확신의 방법

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두꺼운 종아리 알 | 진짜 원인 | 최초 공개 (걷는 습관을 바꿔보세요)

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【스트레칭】 필라테스 선생님이 알려주는 시~원한 고관절 스트레칭!

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(ENG) 평생 가지고 살던 종아리알! 이 스트레칭으로 걸그룹 종아리를 만들 수 있습니다 [바로시작(3:48)]

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하체비만, 종아리알, 하체부종을 해결하고 다리라인을 정리해주는 폼롤러 순환관리 하체 마사지 루틴 15분

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sub) 무.조.건 종아리알 얇아지는 3가지 방법!

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재활전문강사가 알려주는 종아리 알 빼기 운동

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이래서 내 종아리가 더 두꺼운 겁니다❗️

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딱 5초만에 종아리 알빼는 방법

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종아리 얇아지는 법

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종아리 알 빼기 스트레칭 일주일 변화는? #shorts

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진짜 쉬운 종아리 얇아지는 법. 알고보면 다 붓기? #다이어트#쇼츠#룩북 #패션 #코디 #룩북 #직장인 #다리부종

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종아리알은 신의 영역이다? '신'은재의 영역이다 | 피부과전문의

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두꺼운 종아리 원한다면 이렇게 걸으세요…😮‍💨😮‍💨😮‍💨

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종아리가 두꺼운 사람들은 보세요

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